Ayumi濱崎步這個名字， 相信很多80後不會覺得陌生。 可能第一次知道日本流行歌， 就是Ayumi的吧。 她為了紀念出道20年， 舉辦了《Just the beginning -20- TOUR 2017》演唱會， 先來幾張正面的、官方的、正常的照片——
正面還是很正常的， 還是那個亞洲小天后濱崎步；
官方的仰拍也還不錯， 這種角度， 至少沒有拍出倒三角的形狀；
除了胸大了點（？？？）， 其實都還不錯……但是很奇怪， 昨晚“濱崎步胖了”的話題， 居然上了熱搜——
我們再來看一些“非官方圖”——
這張確實有點差強人意了， 手臂和大腿其實真的可以看到Ayumi胖了不少；
而這個婚紗造型， 真的很明顯胖了很多；
5年前她的婚紗造型照片是這樣的——
還不覺得有差別嗎？那大姐姐要放大招了——
沒錯，這是濱崎步。大姐姐差點以為是恬妞↓↓↓
再來看看微博上瘋傳的圖——
還有網友發了段子：濱崎步胖了，變成了氵賓山奇步……也有不少人很惋惜，覺得女神，就應該在神壇上消失就好了。Anyway，大姐姐當年也是愛過Ayu的，歌也是很好聽。胖不胖，她都還是那個給音樂奉獻了一生的巨星。
演唱會 發胖 女明星 女神 天后 小天后 日本歌姬 減肥 減肥操 減肥瘦身但是！說到胖，真的還要提一個女明星——
是的，同樣是“天后級”的女歌手，張惠妹。
以前的Amei是這樣的——
長得本來就很有異域風情的張惠妹，各種造型轉換自如，在90年代還創下了百萬張唱片的銷售記錄；但現在開演唱會、記招，你看到的她都是這樣的——
張惠妹發胖有很多原因，比如家族肥胖史，人到中年新陳代謝減緩等等。但最最重要的是因為工作壓力太大，炸雞、垃圾食品隨便吃……也就是俗話說的，不控制飲食。
小S之前也在節目上吐槽過她很胖……但是……可能她也選擇了破罐子破摔。所以，作為吃瓜群眾的只能看看，並引以為戒，不能讓自己長胖！
演唱會 發胖 女明星 女神 天后 小天后 日本歌姬 減肥 減肥操 減肥瘦身
再看看朴信惠、趙薇和胡杏兒，其實個個都有女神范兒。
趙薇 趙薇也有過胖得流油的時候，乍看之下完全就是一個路人大媽！差別也太大！現在的她雖然只是微胖，但也很好看，照樣很有女神范兒↓↓↓
趙薇 
鄭欣宜 
胡杏兒 
朴信惠 看到原來的少女變成了一個一身肥油的“大媽”，有著大象腿和“蝴蝶”手臂，看到她們，你還敢對自己身上的脂肪手軟嗎！
還有他！萊昂納多-迪卡普里奧（Leonardo DiCaprio），我們的影帝小李子當年是這樣的小鮮肉↓↓↓↓↓↓
萊昂納多-迪卡普里奧（Leonardo DiCaprio） 哪怕歲月在他臉上留下無數皺紋，他也還是個帥大叔↓↓↓↓↓↓
萊昂納多-迪卡普里奧（Leonardo DiCaprio） 但是……一旦長胖了……真的慘不忍睹↓↓↓↓↓↓
就算是穿了西裝也還是加不了太多的分↓↓↓↓↓↓
看到他們現在的樣子，你是不是會有一種再不運動就生而無望的激動情緒？但像朴信惠這樣，從象腿減肥至纖細苗條，是不是很值得一試？不要再等了，再不運動你就沒救了！
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起始姿勢：彎腰，面朝地板；雙臂彎曲，手掌朝上。
動作：抬起雙臂，至與肩同高。可以想像你正在用大拇指“敲打”身後無形的“牆”。
注意：完成動作時，後背挺直，肩胛骨收緊。
起始姿勢：彎腰，臀部向後撅。雙臂向下伸直，置於身體前方。手掌朝前，指尖朝下。
動作：身體姿勢保持不變，上舉雙臂，形成“V”字形。雙手超過頭頂，手掌相對。
注意：完成動作時，要保持雙臂伸直，後背挺直，肩胛骨收緊。
起始姿勢：以爬行姿勢起始，雙手手掌與雙膝著地。
第1步：一隻手臂向前伸直，同時對側的腿向後伸直，然後復原。
第2步：一側動作全部完成之後，換另一側重複。
注意：收緊腹部核心肌肉；後背挺直，使脖頸、後背，以及抬起的腳後跟呈一條直線；保持平衡，身體不要向兩側傾斜；膝蓋重新靠近地面時，可以著地，作短暫停留（如果你已經很累了），但時間不要過長，保證動作的連貫性才能達到鍛煉效果。
就這三個動作，堅持做40組，就能少掉一塊原味雞的熱量哦！趕緊做起來吧！不然真的就是五月不減肥，六月濱崎步了。
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還有網友發了段子：濱崎步胖了，變成了氵賓山奇步……也有不少人很惋惜，覺得女神，就應該在神壇上消失就好了。Anyway，大姐姐當年也是愛過Ayu的，歌也是很好聽。胖不胖，她都還是那個給音樂奉獻了一生的巨星。
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是的，同樣是“天后級”的女歌手，張惠妹。
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小S之前也在節目上吐槽過她很胖……但是……可能她也選擇了破罐子破摔。所以，作為吃瓜群眾的只能看看，並引以為戒，不能讓自己長胖！
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動作：抬起雙臂，至與肩同高。可以想像你正在用大拇指“敲打”身後無形的“牆”。
注意：完成動作時，後背挺直，肩胛骨收緊。
起始姿勢：彎腰，臀部向後撅。雙臂向下伸直，置於身體前方。手掌朝前，指尖朝下。
動作：身體姿勢保持不變，上舉雙臂，形成“V”字形。雙手超過頭頂，手掌相對。
注意：完成動作時，要保持雙臂伸直，後背挺直，肩胛骨收緊。
起始姿勢：以爬行姿勢起始，雙手手掌與雙膝著地。
第1步：一隻手臂向前伸直，同時對側的腿向後伸直，然後復原。
第2步：一側動作全部完成之後，換另一側重複。
注意：收緊腹部核心肌肉；後背挺直，使脖頸、後背，以及抬起的腳後跟呈一條直線；保持平衡，身體不要向兩側傾斜；膝蓋重新靠近地面時，可以著地，作短暫停留（如果你已經很累了），但時間不要過長，保證動作的連貫性才能達到鍛煉效果。
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