椰子汁可以減肥嗎 椰子汁的熱量

椰子汁的熱量以及減肥功效

熱量：51大卡（100毫升）

分類：飲料

評價：由椰汁製作， 有一定營養， 減肥期間可適當飲用。

營養資訊

營養素含量（每100毫升）

熱量（大卡）51.00

碳水化合物（克）6.60

脂肪（克）2.40

蛋白質（克）0.70

纖維素（克）一

維生素A（微克）一

椰汁的功效

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質， 其成分與細胞內液相似， 可糾正脫水和電解質紊亂， 達到利尿消腫之效;椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，

飲其汁可驅除薑片蟲和絛蟲， 用之於臨床， 不僅療效可靠， 且無毒副作用， 是理想的殺蟲消疳食品;另外椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素， 經常飲用， 能益人氣力， 補充細胞內液， 擴充血容量， 滋潤皮膚， 具有駐顏美容作用。

椰汁的使用效果

椰子味甘、性溫、無毒， 入胃、脾、大腸經;

具有止消渴， 益發令黑（需塗頭）、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之功效;

可用於治吐血水腫、去風熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絛蟲等症。