瘦身瘦臉好方法有哪些 教你輕鬆變成瓜子臉

瘦瘦的瓜子臉是眾多女性心目中的夢想， 誰都想要一個瘦小的臉型， 即顯得嬌小可愛， 又有女人味！嬌小的臉的人上鏡頭就是顯得更加漂亮，

可能這就是眾多明星追求瓜子臉的原因。 其實想要瓜子臉也不是什麼難事， 現在就給你幾個減肥瘦臉的好方法,瘦臉法除了有按摩瘦臉外， 還有其他更神奇的方法。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

減肥瘦臉的方法

方法

方法1：

早晚洗臉後， 雙手輕輕拍打或敲擊臉部， 待臉頰呈微紅為止。 此方法不但能促進臉部血液迴圈， 使臉色變紅潤， 還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。 這個方法不用花費金錢， 只要持之以恆即可， 值得一試。

方法2：

1、閉嘴， 面對鏡子微笑， 直到兩腮的肌肉疲勞為止。 這個動作能增強腮部肌肉的彈性， 保持臉形。 白天也應做幾次。

2、張開嘴， 雙唇微撅， 然後慢慢閉上嘴（雙唇始終鼓著）， 重複10次。 這個動作可改善鼻尖的血液迴圈， 保持上唇優美。

3、眼睜得越大越好， 繃緊臉部所有肌肉， 然後放鬆， 重複4次。 這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

4、鼓起兩腮， 默數到6， 重複1次。 這個動作能保持腮部不變形。

5、皺起並抽動鼻子， 不少於12次。

這個動作能使血液暢流鼻部， 保持鼻肌的韌性。

6、將注意力集中於腮部， 雙唇略突， 使兩腮塌陷。 重複幾次。 這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

方法3：

1、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏， 放在臉上大約是上下臼齒的位置， 在臉上畫圓， 從內向外的方式，

輕輕地拍打3-5圈， 一邊做完之後再換另一邊進行拍打， 重複5次。 拍打時， 嘴巴肌肉是放鬆的狀態， 所以會呈現是微微張開的樣子。

2、在兩頰的部位， 用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式， 也是畫小圓圈， 這個動作可以兩頰一起做， 畫大約100-120下即可。

3、最後一個動作是用手掌併攏， 一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。

以上這個瘦臉的方法大家可以學習哦， 根據自己的臉部特徵選擇性的減肥， 實現小臉願望就從做此刻開始吧， 相信很快你就是明星臉了。