說起O型腿， 應該沒有人會覺得陌生。 O型腿是一種十分影響美觀的腿型， 這種腿型是相當不適合穿短褲或者是短裙的。 O型腿又稱作是羅圈腿、弓形腿，
有很多女孩子在學會走路之後， 踢著走、壓腳走、內八字走、外八字走、踮著腳尖走等等， 長期下去便會使得原本筆直的腿部變成了O型腿。 有些女孩子是覺得螢幕上那些內八字走路的姿勢看起來很可愛， 於是爭相模仿它。 殊不知， 長期以這種姿勢走路會使得我們的腿部變得彎曲。
因此， 想要矯正O型腿， 就需要改變我們的走路姿勢。 正確的走路姿勢是將腳尖向前， 兩腳呈平行狀態。 然後全身的重量是均勻的放置在兩隻腳上， 而不是偏向外側或者是偏向內側。 只要走路姿勢正確了， O型腿的狀況就能夠改善很多了。
除了矯正我們走路姿勢以外， 我們還可以通過以下幾個小訣竅來改善O型腿。 我們知道， O型腿的人們是很難將自己的膝蓋併攏的。 因此， 我們在日常生活中就要記住， 時時刻刻都用力的夾緊自己的膝蓋。 不論是在看電視， 還是在玩電腦， 我們都可以下意識的將膝蓋夾緊。
久而久之我們便會習慣性的將腿部併攏， O型腿的症狀也會改善了許多。 有很多人的小腿肌肉是很堅硬的， 長期下去也會使得腿部線條看起來不流暢。 所以， 為了讓腿型看起來更加美觀，
