咬肌大和國字臉區分方法展示 5招讓您擺脫國字臉

“國字臉”又稱方臉， 有長方臉， 短方臉之分。 方臉在形成上一些是下頜骨側方的下頜角肥大， 粗壯所致。 同時伴有其上所附著咬肌肥厚，

咬牙時極為明顯， 還有部分是天生的正常的國字臉型 此種臉型在發育期逐漸出現， 成年後基本定型。

臉大的不同類型最主要的有三種：1.脂肪型胖臉 2.咬肌肥大 3.天生臉部骨骼大

如果是屬於第三種胖臉類型， 那麼只能通過手術來改善臉型了， 不過手術畢竟是有風險的， 還是要謹慎選擇。 如果是第一第二種的話， 按摩就可以達到有效的瘦臉目的。

自己明明不胖， 可是卻經常被別人說是國字臉， 國字臉一般就是咬肌過大， 由於咀嚼方式不正確， 經常吃堅硬的食物， 壓力過大導致臉部肌肉緊繃所引起的。

長了國字臉的美眉， 通常以為看起來太man， 嚴重影響了自己的容貌， 本來內心是萌妹子的女生， 長了國字臉， 外表卻成個女漢子。

怎麼讓咬肌變小？今天給大家推薦5個方法， 幫助咬肌過大的美眉， 徹底擺脫國字臉， 國字臉女漢子升級小臉女神。

一、按摩

第一步：捏按面部肉多的地方：塗上一些瘦臉的按摩霜， 然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法， 由內往外拉伸， 動作一定要輕柔。

第二步：輕托臉部：雙手放於兩下頜， 輕輕地按摩並提拉。

第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰， 然後按由內到外的順序按摩肌膚， 大約需要1分鐘左右。

第四步：托下頜：用雙手輕托下巴， 有節律地反復做1分鐘左右。

二、飲食

咬肌過大的你是不是日常生活中非常喜歡吃堅硬的堅果類， 或者愛嚼口香糖？大量的過度咀嚼會造成咬肌過大， 嚴重影響了美觀。 所以咬肌過大的女要注意， 日常生活中不能吃太堅硬的堅果類， 不能吃牛肉， 不能嚼口香糖， 多吃一些好咀嚼的軟性的食物。

三、咀嚼

細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法， 也是瘦臉的首選方法之一。 牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來， 不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形，

甚至會使腮幫變得特別突出， 這樣即使吃得再少， 也還是讓你的臉無法瘦下來哦!所以， 最好是每一口食物都細嚼25下左右， 這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢!

四、取脂肪墊

主要適用於臉型較胖、較圓， 尤其是面中部肥胖， 或者雙側臉型不對稱的人。

取脂肪墊是一個很小的手術， 十幾分鐘即可完成。 術後口服抗生素5天， 漱口5天， 冰敷3天， 7天拆線， 1至3個月會發現臉頰越來越瘦。

五、瘦臉針

對於咬肌明顯肥厚， 影響美觀或者雙側圓臉不對稱、梯形臉的MM， 可以採取注射方法來瘦臉， 這在神經內科、眼科、整形、美容外科都十分常見。 醫生一般會 在臉頰兩側選擇一到數個注射點注射， 注射後不必進行局部按摩和其他特殊處理， 一般正常的咀嚼運動， 就能讓藥液在肌肉組織內逐漸擴散。 一個月之後就能驚喜發 現， 胖胖的臉已經完全縮小。

咬肌過大不用怕， 5招讓您徹底擺脫國字臉！以上5個方法中瘦臉針一定是見效最快的， 同時也有一定的風險， 各位美眉們要謹慎選擇。 選擇您喜歡的方式瘦臉，祝大家早日瘦臉成功，咬肌變小，從國字臉女漢子升級小臉女神！

選擇您喜歡的方式瘦臉，祝大家早日瘦臉成功，咬肌變小，從國字臉女漢子升級小臉女神！