很多MM其實大腿並不是粗， 但小腿卻看起來粗而且走起路來小腿肌肉會顯得突出， 這樣子十分影響美觀。 但是不需要擔心， 下面為大家分享了幾個特別簡單的運動瘦腿的方法，
顧名思義呢， 它就是指那些腳的脖子看起來很細， 但是小腿肚卻比較大的較為難看的腿。 從正面照鏡子就能夠分辨自己是否已經擁有令人厭惡的蘿蔔腿， 雙腳併攏看看小腿肚是不是向外撇得很明顯。 如果明顯的話， 那麼很不幸地告訴你， 你已經有這種腿型了。
方法一：塗抹一定量的瘦腿霜再圍上保鮮膜。 其實這個方法有絕大多數的人都嘗試過， 有一部分人會覺得沒有效果， 但是也有很大一部分人覺得效果非常贊！而小編覺得其實其對於瘦腿的作用還是比較好的。 但並不是抹上霜包上保鮮膜就好， 要配合有氧運動！我是在包上瘦腿霜之後還原地高抬腿100下， 這樣子腿部就會出很多汗。 從而達到瘦腿的目的！
所以小編建議大家在每天晚上睡覺之前可以選擇躺在床上， 然後雙腿抬高與上半身呈90度， 如果堅持不住， 可以選擇把腿靠在牆上， 這樣堅持抬大概15分鐘， 這種運動方法可以非常有效地去除水腫。
方法三。 飲食調整：如果平時吃的東西太鹹的話， 腿部就會非常容易水腫的， 所以每天記得要控制自己的嘴巴， 一定要吃清淡些！平時還可以選擇多吃點香蕉水果等，
