由於俯臥撐運動鍛煉的時候出現肘關節有彈響， 考慮是局部關節摩擦引發， 就是由於運動受力問題。 像做俯臥撐肘部出現響聲的情況，
關節彈響可以分為生理性和病理性兩大類。
病理性關節彈響
病理性關節彈響是由於關節的損傷、疾病或結構的變異， 致使滑膜粗糙， 關節囊、韌帶鬆弛， 肌腱增生或腱鞘狹窄， 關節盤破裂， 關節軟骨脫落等， 在運動時就會因上述組織的摩擦而產生彈響。
它可根據不同的病因和病理分為骨原性、滑膜原性、肌腱原性等多種， 其響聲可以是清脆的、沉悶的或磨砂樣的， 多數伴有疼痛或不適感， 並且都是可以連續發生的。
病理性關節彈響非常複雜， 有關其病因病理、治療和預後可向骨科醫師諮詢。
生理性關節彈響
生理性關節彈響是來自關節腔內的清脆、單一、無痛的爆裂樣音響。
正常成人的關節在處於一定時間的靜止狀態後， 如果受到突然的牽拉或屈伸， 常會發出清脆的爆裂樣音響。 例如， 當人體靜止一段時間後突然挺胸、聳肩、張口、伸屈四肢、扭轉或伸屈軀幹時，
這種彈響更可故意產生， 例如在壓折手指時。 推拿醫生們可用特殊的手法使胸鎖、肘、腕、掌、指、膝、踝、蹠、趾、以及頸、胸、腰椎等關節發生彈響， 以達到松筋、活絡、解痙、減壓等治療作用。
但是， 如果企圖使彈響緊接著重複發生則是不可能的， 必須使關節靜止一定的時間後才會重新發生。 脊椎的關節雖然可以連續發生好幾次， 是因為脊椎是由多個關節構成的， 其中每一個關節只能響一次。 這就是生理性關節彈響。
這種彈響常見於關節發育的成熟期， 幼年部發生， 少兒期少見或彈響聲較為頓弱， 中青年期多見， 老年則逐漸減少。
超負荷使用引起的肌肉或韌帶的慢性、機械性損傷， 主要表現是患處疼痛。 這種損傷好發於支配多動或負重關節的肌肉（包括肌腱、腱鞘、筋膜）或維繫這些關節的韌帶， 尤其是肌肉或韌帶在骨質上的附著點。
因為職業或日常生活的需要而長期、經常地重複某一特定的動作是造成超負荷使用的常見原因。
久之， 便引起主管這種動作的肌肉群的慢性機械性損傷。 表現為肘關節外側疼痛， 該處的骨突起（肱骨外上髁）明顯壓痛。 不僅工作時痛， 而且在做擰毛巾、拖地等日常生活動作時也疼痛， 稱為肱骨外上髁炎（網球肘）， 即一種勞損。
又如長期站立向前探身工作的人員如車工、工程製圖人員以及長期搬運重物的工人， 其腰、背部的肌肉或韌帶常因超負荷使用而勞損。 不正確的讀、寫姿勢， 可加重腰、背肌的負擔而引起腰背部勞損。 勞損的疼痛給工作和生活帶來諸多不便， 但不會發展成為癱瘓， 更不致危及生命。
熱敷、其他理療和一般的止痛藥物等都可使疼痛減輕。若停止引起勞損的特定動作或姿勢，還可望完全消除症狀，但這點常因職業和生活的緣故很難做到，因此徹底治癒也很不容易。
熱敷、其他理療和一般的止痛藥物等都可使疼痛減輕。若停止引起勞損的特定動作或姿勢，還可望完全消除症狀，但這點常因職業和生活的緣故很難做到，因此徹底治癒也很不容易。
