青春痘俗稱“粉刺”， 醫學上又稱“痤瘡”， 是在青春期的青少年朋友中常出現的一種皮膚病。 它主要長在毛囊和皮脂腺豐富的部位，
青春痘的發生主要是因為青春期時， 內分泌大大增加， 過多的皮脂堵塞在毛囊口不能暢快地排出， 於是在皮膚表面形成一個又一個乳白色小點， 叫做粉刺。 以後小點的頂端被空氣氧化而變黑， 所以又被稱為黑頭粉刺。 這些粉刺很容易引起局部的發炎， 形成膿瘡。 膿瘡破潰後會形成瘢痕， 臉上通常顯得凹凸不平。
方法/步驟
1、臉上長痘部位詳解——額頭痘VS肝臟
分析：如果你的額頭總有大粒痘痘不斷， 那說明你的肝臟已經積累了過多毒素， 不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作， 毒素就會積累下來。
另外， 額頭長痘還表示心火過旺，
中醫認為， 五臟當中， 心為君主之官， 主理人體的神志和血脈功能， 如果多思多慮的話， 必然耗傷心氣， 容易出現入睡困難、睡中多夢、晨醒過早等睡眠問題， 也容易造成氣血運行阻滯， 出現心悸、胸悶、氣短等症狀。 這類情況的降火應以養心為先。
建議：保證一天有充足的睡眠。 按時上床睡覺， 讓身體進入休眠狀態。 哪怕睡不著， 就是放鬆狀態下也有利於肝臟排毒工作。
2、臉上長痘部位詳解——印堂痘VS心臟
分析：出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視， 回憶一下是否最近經常出現心悸、胸口悶的症狀， 當心臟活力減弱時這裡才會長痘。
長效建議：注意保護心臟， 遠離劇烈運動， 增加睡眠， 遠離煙酒和刺激， 同時儘快諮詢心臟方面的專家， 找出問題所在。
3、【其他】
雙眉間長痘
分析：胸悶， 心律不整， 心悸。
建議：這類人不要做太過激烈的運動， 避免煙、酒、辛辣食品。
眉頭長痘
分析：肝機能不好。
建議：最好生活作息正常， 不要熬夜或是喝酒抽煙
4、臉上長痘部位詳解——太陽穴痘VS膽囊
分析：太陽穴附近出現小粉刺， 顯示你的飲食中包含了過多的加工食品， 造成膽囊阻塞， 需要趕緊行體內大掃除。 如果不是太嚴重， 也不用太擔心， 要是有越來越嚴重的跡象你最好到醫院去檢查一下為好。
建議：給膽囊減負。 每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法， 或者食用其他瓜類， 比如黃瓜、冬瓜， 這些都能很好地吸收油脂。
5、臉上長痘部位詳解——髮際痘VS毛孔
分析：因為卸妝沒卸乾淨， 或者清潔時忽略了這個小細節， 造成角質太厚， 毛孔堵塞， 容易在髮際或眉間形成細小痘痘。
建議：清潔照顧邊緣細節。 每天潔面時注意髮際邊緣的清潔， 及時清除會堵塞髮際周圍毛孔的毛孔代謝物。 極強卸妝和清潔的工作， 每星期做一次去角質工作， 保持皮脂的分泌正常。
6、臉上長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃
分析：當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多多享受健康自然的環境。
7、【其他】
鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物
鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關，應注意身體保養
鼻樑長痘：脊椎骨可能出現小問題
8、臉上長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸
分析：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。
長效建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
注意事項
痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。
痘痘的治療我們都知道不少的方法，但是在治療的時候，我們還是需要根據自己的具體情況，採取相應的治療措施，一是可以外用含有苦參，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除各種痘痘（壓力痘 上火痘 熬夜痘 劉海痘 生理痘 ）。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的內分泌系統。
總而言之，戰勝痘痘還是要從自身習慣起，調整飲食結構和生活作息。
6、臉上長痘部位詳解——鼻子長痘VS胃
分析：當鼻翼處長出痘痘時，一般有幾種情況引起：一是由於皮脂分泌較多，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。二是有可能跟卵巢機能或生殖系統有關；三是胃火過大、消化不良也會引起鼻頭長痘。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。
建議：少食刺激性食品 (與卵巢機能或生殖系統有關;不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多多享受健康自然的環境。
7、【其他】
鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常，應少吃冰冷食物
鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關，應注意身體保養
鼻樑長痘：脊椎骨可能出現小問題
8、臉上長痘部位詳解——嘴周圍長痘VS腸
分析：便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。
若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，女性可能會有白帶問題，男性則常出現頻尿。
長效建議：應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物，調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀，可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
注意事項
痘痘患者應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。還要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。
痘痘的治療我們都知道不少的方法，但是在治療的時候，我們還是需要根據自己的具體情況，採取相應的治療措施，一是可以外用含有苦參，金縷梅，蒲葵等天然植物成分的祛痘精華霜，能有效祛除各種痘痘（壓力痘 上火痘 熬夜痘 劉海痘 生理痘 ）。二是可以喝一些中藥來慢慢調理自己的內分泌系統。
總而言之，戰勝痘痘還是要從自身習慣起，調整飲食結構和生活作息。
