分享蝴蝶袖刮痧的方法 幫你和肥肉說拜拜

怎樣刮痧才能減掉手臂上的蝴蝶袖呢？正確的刮痧方式就是按照手臂上分佈的經脈進行刮痧， 這樣才是一種瘦手臂的有效方式。

只要你能將這件事情堅持不懈地做下去， 就可以甩掉這些討人厭的蝴蝶袖， 不僅如此進過長期的刮痧可以使手臂處的皮膚變得又白又嫩。

但是在刮痧之前， 大家要先在手臂上均勻地塗抹上精油， 之後從上至下進行按摩， 使手臂的肌肉變得鬆弛些，

這樣能更好的將精油吸收。 這一步是至關重要的， 因為該步對接下來的刮痧瘦手臂有著很大的輔助作用。 等到我們手臂部位的肌肉鬆弛後， 順著經脈從上到下地刮痧。 我們手臂有6條經脈， 能一條一條地開始刮， 每條都要刮五十至一百次就可以了。

便秘的人， 在手臂處會有比較明顯的硬塊， 這表示腸道中含有非常多沒有排乾淨的毒素， 堅持對手臂進行刮痧的話能有效地改善便秘的症狀， 而這些硬塊會變小， 我們的腸道也會變得非常乾淨， 這樣還會使我們的皮膚變好。

目前有許多的減肥方式都為全身性的， 但不同的人有著不一樣的肥胖部位， 若想進行針對性的減肥是一件比較困難的事情， 但許多中醫認為， 利用刮痧來進行減肥是一個不錯的選擇。

刮痧的步驟：首先是第一步， 患者可以用溫水將所要減肥的部位清洗乾淨， 用沾有清水的勺子在該部位進行重複單向的刮痧。 接著是第二步， 大家要從上到下或由中心向兩側的順序進行單向刮痧，

值得注意的是每次都要在同一個地方刮二十下左右， 直到皮膚出現深紅色條紋即可。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】