臉上總是長痘痘怎麼辦呢?小花貓式的臉頰簡直令人懊惱， 而且臉上又是黑黝黝的皮膚， 一點都不白嫩怎麼辦呢?有沒有什麼祛痘美白小竅門呢?這些祛痘美白的方法可性嗎?今天小編教你粉碎一些祛痘美白的小謠言， 快一起看過來吧!
祛痘美白的謠言
1、牙膏祛痘
許多痘友在網上看到看到牙膏可以去痘痘之後就興沖沖開始進行體驗， 心裡還感歎方法真是簡便， 卻不知， 這個竅門裡所謂的牙膏裡邊含有殺菌和消炎止痛的成分， 根本沒有經專業證實， 有些痘友使用後甚至導致嚴重過敏， 形成過敏性膚質。 還有的人使用後居然出現了皮膚被燒黑的症狀， 可想而知， 盲目使用牙膏祛痘是有安全風險的。
2、優酪乳祛痘
優酪乳是一種以食用為主要目的而開發的產品， 並沒有科學方法證實過它具有祛痘功能， 如果所食用的優酪乳沒有經過脫脂處理， 貿然使用優酪乳來祛痘非常容易引起皮膚營養過剩而產生脂肪粒， 可謂痘痘沒去， 還多了脂肪粒的煩惱， 終究還是得不償失。
3、綠茶粉祛痘
綠茶具有很強的抗氧化作用， 它所含的單寧酸可收縮毛孔， 在一定程度上緩解痘痘炎症， 但不能抑制痘痘生長， 更不能徹底去除痘痘。 此外， 綠茶粉DIY面膜， 因不能保證其使用的綠茶粉是天然的， 所以在使用上也存在不安全因素。
4、白醋祛痘
白醋洗臉可以起到一定的美容效果， 然而白醋祛痘的說法卻是不成立的， 並沒有得到相應考證。 且白醋本身是具有刺激性的產品， 儘管皮膚是弱酸性的， 但若白醋濃度未控制好， 酸度大了會傷害到皮膚， 尤其是過敏性皮膚， 更要慎用!
5、土豆片祛痘
土豆有消炎的成分， 如果痘痘已經冒頭， 土豆片可以幫助吸收膿液， 以達到消腫止痛的目的。 然而， 土豆的天然分子比較大， 很難被肌膚直接吸收， 使用後短時間內雖然目測痘痘有所改善， 但實際消炎效果非常有限。 另外， 土豆敷臉並不能真正改善油痘肌膚的狀態， 更不能預防痘痘的生成。
如何緩解
除了要避開這些誤區之外，科學的內部調理才是祛痘之戰的重中之重。
早起之後空腹喝一杯白開水，能起到排毒補水功效。飲食方面已清淡為主，可以多吃一些促腸蠕動食物，增加消化排泄功能。忌生冷油膩辛辣食物。
大多數便秘者伴有長痘現象，所以清早起床的一杯白開水是必不可少的，其餘時間飲水可以以蜂蜜、玫瑰、桃花等美容養顏花茶為主。腸道乾淨了，毒素少了，臉上的痘痘自然也會從根本遏止
痘痘消退之後隨之而來的是痘印的問題，美白與祛痘印是可以同步進行的，多吃含有維生素C的食物，降低肌膚被氧化速度，做好防曬隔離工作等，並配合使用美白的護膚品。
祛痘不能隨便就亂塗東西的哦，不如用實際的方法來治療吧!接下來我們再來看看可行的祛痘美白小竅門吧!
祛痘美白小竅門1、第一時間鎮靜消炎
選用含有蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌舒緩功效的植物成分的產品，厚厚的塗抹一層在痘痘上。這樣發炎症狀會緩解，痘痘也會變小。同時也可以選用外用藥膏對痘痘進行消炎，但是要注意不要使用含有激素的外用藥膏。
祛痘美白小竅門2、修復毛孔至關重要
使用毛孔緊致精華補充皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，再用控油產品，預防和改善粗大毛孔。
祛痘美白小竅門3、後續工作祛痘美白
定期的去角質，去除肌膚表層老化死皮，使用美白產品。特別注意要防曬，因為紫外線會使黑色素沉積，使痘印情況加重。
祛痘美白小竅門4、多喝水，多補水
一天8杯水，水是保證肌膚美麗健康的動力，只有當肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營養成分。如果體內缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實現保濕效果。所以從內補水才是王道!皮膚富含水分，皮膚自然健康白皙。保濕是美白祛痘的基礎。有條件的mm不妨嘗試多用蜂蜜水敷臉洗面，保濕效果不亞於昂貴的高價面膜。
祛痘美白小竅門5、遠離辛辣油膩的食物
如果想起那些麻麻辣辣的美味會禁不住流口水，那麼就想想自己那張被小痘痘佔領了的臉蛋吧。也許辛辣油膩並不是造成痘痘的元兇，但他絕對是不折不扣的"幫兇"。
祛痘美白小竅門6、應選擇多吃一些食物
多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質豐富的食物，可以增強血管壁韌性和彈性，改善微循環。比如可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
如果你實在需要一些祛痘產品，那麼小編也可以在這裡滿足你啦!
祛痘美白產品推薦
Top 1 法國歐泉琳祛痘系列套裝
產品介紹：此產品不含無任何化學物質及激素。具有殺菌、消炎、止癢和抑制蟎蟲等多種功效。可有效解決青春痘，暗瘡、囊腫、酒糟鼻、粉刺等各種肌膚問題。控油去痘兩手抓，雙管齊下。能徹底清除毛穴內的黑頭、污垢及多餘皮脂，使粗厚的角質軟化，並能清除頑固老化的角質，使肌膚變得水潤透亮，純天然植物的保濕成分，用後清爽而不緊繃，增加肌膚明亮度，使肌膚透明嫩白。
網友熱評：我一直在用這個,皮膚狀況不好的時候會連用一周左右,具有良好的消炎和殺菌功效,等到皮膚狀況轉好的時候一周用一次進行強化保持。由於我的膚質比較薄,所以我不會像用洗面乳那樣搓洗使用,我習慣於把臉洗乾淨擦乾以後,像敷面膜似的,讓它在臉上停留個三五分鐘,然後再輕輕的洗去，會起到事半功倍的功效。
Top 2 蘭芝LANEIGE控油清痘水凝露
產品介紹：此產品主要針對油性、有粉刺痘皰問題的肌膚，是此類肌膚的一款保濕聖品，控油保濕雙管齊下，能有效維持肌膚的油水平衡。此產品含多種植物萃取，具有抗菌、抑制發炎、鎮靜舒緩及淨化肌膚，改善毛孔問題等功效，也可作為日曬後鎮靜肌膚及補充水份的保濕產品。
網友熱評：我每次都是擦完控油清痘彈力精華完才擦這瓶的，透明的凝膠質地，很好推，吸收度沒有控油清豆彈力精華快，不過也算蠻好吸收的，有"保濕鎖水"的效果，比較適合夏天用，可改善我皮膚的出油狀況。
Top 3 美國安娜蘇縷梅酚祛痘組合
此產品系列為純天然植物祛痘配方，不含任何激素、抗生素成份、無過敏現象， 與傳統去痘產品(藥物)本質上的區別在於能從根本上治療痤瘡、青春痘，追根溯源，同時 能徹底消除痘印，快速平復疤痕。
網友熱評：我用了不到一周的時間，去痘印效果挺明顯的，會堅持使用。用了短短幾天，老爸老媽都說臉好多了，效果很明顯哦;用了一個月，感覺挺舒服的，痘坑都平了一些，效果顯而易見。
Top 4 雅漾AVENE清爽潔膚凝膠
產品介紹：此產品主要針對青春期中的痘痘和出油等問題肌膚進行清潔和保護。三種活性成分結合在一起產生的完整的作用體系：緩解炎症、調節油脂分泌以及淨化肌膚。本產品清爽的凝膠質地：使皮膚潔淨透亮。
網友熱評：這是我目前用過的潔面裡最喜歡的一個。之前用倩碧的潔面皂，清潔力對我來說不太夠，所以額頭毛孔阻塞，長了不少痘。用了這個之後洗的很乾淨又不會引起過敏，痘痘好了太多了，皮膚看起來健康多了。我洗完沒又覺得很乾燥，及時保濕之後臉很舒服。晚上用了，第二天早上我的T區油皮都不會太油。好大一瓶，能用很久。
Top 5 貝德瑪BIODERMA淨妍控油乳液
產品介紹：此產品主要適合油性、混合性肌膚或在肌膚的T 字部位使用 含專利Fluidactiv成份，可有效改善皮脂氧化變硬，阻塞毛孔問題等問題。獨有的雙重粉狀粒子配方，能吸走多餘油脂，大大降低油光形成機會 含Malic acid能有效去除死皮，改善皮膚粗糙，預防痘痘出現，此外，此產品含Vitamin B6 及 Zinc Gluconate可減少皮脂製造，消炎抗菌，性質溫和，避免引起刺激及肌膚乾燥等問題。
網友熱評：我在歐洲的藥店買的，覺得很好用啊，也很便宜，那一陣長痘痘，用了之後改善很多，而且質地清爽，可惜國內藥店好像沒有這個牌子。 性價比挺高的。
以上就是一些口碑較好的祛痘美白的產品推薦了，如果你需要的話就自行get吧!還有一定要牢記我告訴你的祛痘美白小竅門哦，這都是最根本的解決痘痘困擾的方法哦~美眉們加油打敗痘痘吧!
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使用毛孔緊致精華補充皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，再用控油產品，預防和改善粗大毛孔。
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