o型腿可以治療嗎 教你一招輕鬆擁有美腿

正常的膝關節使用的壓力受力均勻的。 O型腿是因為膝蓋內傾， 在體重太集中在內側的膝蓋。 長期的壓力和長期的摩擦變成O型腿，

之後會造成膝關節內側軟骨磨損， 相繼會發展成關節炎等問題。 隨著年齡的不斷增大， 關節出現疼痛會越來越明顯， 甚至開始影響到平時的行走活動。 在平時的走路， 可以看出是否有O型腿的狀況， O型腿是可以及時矯正的。

O型腿的形成可能是多種因素造成的，

但是從小缺鈣和遺傳因素這兩點是最主要的因素。 在發育的時期因為營養不良， 長期的營養不良會影響骨骼的發育， 關節軟骨發育不全， 缺鈣的原因對身體的影響是重大的， 更不好的還會導致侏儒。 所以在發育的年紀， 補鈣是多麼重要啊！其次， 應該多方面的補充營養， 飲食要均勻才能更好的發育。

姿勢不正確導致的O型腿。 在長期沒有矯正不良姿勢和不當翹二郎腿等， 都會造成關節肌肉受力的失衡， 長期的肌肉受力失衡會導致關節移位， 造成膝蓋內傾， 從而加重O型腿， 最後導致嚴重的畸形。 O型腿在外人看來真的不太雅觀， 我們還可以從穿衣打扮上， 來遮擋我們的缺陷， 半身長裙， 連衣裙都是不錯的選擇。 很多明星都有O型腿的煩惱但都輕鬆遮住了。

O型腿的煩惱， 我們可以堅持做操來糾正， 雙手按地， 雙腳挺直， 然後下蹲， 如此做法， 每天做八組， 只要每天做回有一定的效果。 祝大家快快練出自己想要的美腿。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】