大餅臉怎麼辦 改變生活習慣塑造小V臉

瘦臉其實也是減肥的一個部分， 人之所以發胖， 不過是飲食上大都是攝入高脂肪、高熱量的食物， 因此， 要想讓自己的臉瘦下去，

我們在吃的上面也要有所改善和控制。 拒絕高熱量、高脂肪、辛辣的食物， 取而代之的是低脂、低熱量、清淡的食物。 還有， 想要瘦臉的一般是年輕人， 而年輕人大都在城市打拼， 城市的生活節奏很快， 連吃飯的節奏也變快。

吃飯太快會讓臉部肌肉得不到鍛煉，

所以要想達到瘦臉的目的， 我們要放慢吃飯的速度——細嚼慢嚥。 另外一個鍛煉臉部肌肉的方法就是按摩， 在閑下來的時候可以學著網上的視頻教程按摩臉部， 這既鍛煉了臉部的肌肉， 而且還促進了臉上的血液迴圈。

有些人的大餅臉是呈現浮腫狀態的， 這樣的人也許是氣脈不通的原因， 所以要按摩淋巴。

我們不難發現生活中大多數人是常年用冷水洗臉的， 這個習慣對於大餅臉的人來說並好。 對於大餅臉的人來說， 正確的洗臉方式應該是用溫水和冷水交替洗臉， 這可以加速臉上的血液迴圈和促進新陳代謝。

喝茶也能夠幫助瘦臉， 這是因為茶可以幫助排出臉上多餘的水分。 對於女孩子來說， 大多數都喜歡研究化妝， 而化妝也是可以有瘦臉的效果的， 這其實是借助高光的原理從而達到改變人的視覺差異， 使臉看起來更小。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】