許多女性都希望擁有一個豐滿而苗條的好身材， 然而有些女性受困於先天條件胸部發育不佳。 因此她們在後天特別努力，
其實豐胸的食物有許多， 大可不必通過手術這樣激進的方式來達成目的。 葛根粉就是一味很好的豐胸食材。 那麼要怎麼吃才能將它的功效發揮到最大呢？最便捷的方法就是用葛根粉沖水飲用，
注意沖泡的水一定要是冷開水， 不宜用沸水沖泡， 過高的水溫會沖散葛根粉的藥性， 功效會大打折扣。 涼開水沖泡的葛根粉就在飯後飲用， 這樣能避免胃部受到刺激。
每天早晚一杯葛根粉水， 堅持數月會明顯發現胸部變得更加豐滿。 要想豐胸效果更好， 還可以用葛根粉搭配木瓜一起食用。 在攪成糊狀的葛根粉中加入切好的木瓜塊更有營養。 雖然葛根粉的減肥效果很好， 但也要控制食用的量， 食補養胸是一個緩慢的過程， 短時間內都不會有明顯的效果， 但只要長期喝下去， 就一定會有你想要的結果。
葛根粉的性寒， 腸胃不佳容易腹瀉的人要避免食用， 以免加劇腹瀉的狀況。 它裡面還含有一種成分叫葛根素， 作用是降低人的血脂， 因此同樣不適合給低血壓的人食用。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
