葡萄柚， 想必大家都認識， 是我們在生活中比較常見的一種熱帶水果。 它原產于亞洲， 對土壤的要求不高， 但是對熱量的要求較為嚴格。
種類之一的馬敘葡萄柚， 果肉呈現白色， 而且這類物種也被叫做無核葡萄柚。 鄧肯葡萄柚， 和前者一樣， 果肉呈現白色， 味道帶有一點點的苦澀， 果皮較厚， 種子較多。 還有一種叫做湯姆遜葡萄柚， 果肉一般呈現出紅色， 當然也有淡黃色或者接近無色的果肉。
接下來就講一講葡萄柚的功效和價值。 首先說一說它的食療價值。 它本身含有的營養成分較為豐富， 例如擁有珍貴的維生素P、維生素C以及可溶性纖維素。 它既有保健作用又有美容作用。 維生素P對增強皮膚功能和毛孔功能很有效果， 同時其中含有的營養物質能夠促進消化， 幫助人體吸收鈣、鐵等礦物質。
葡萄柚還能夠減肥。 葡萄柚飲食在西方是很受女性們的歡迎的， 是很有效果的減肥食譜。 每天一杯葡萄柚汁， 不僅能夠減肥， 優美身體曲線， 還能夠對預防一些呼吸系統疾病。 在減肥菜單上加上葡萄柚或者葡萄柚汁， 對減肥有著很不錯的效果。
現如今的人們壓力大， 每天面對電子產品， 生活環境使人們很容易長痘痘， 但是葡萄柚卻有著不錯的祛痘功效。 無數實驗證明， 每天吃一個葡萄柚， 對於消除痘痘有著很好的效果。 長久的堅持， 能夠使肌膚恢復細膩白嫩。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
