擁有一雙完美的腿一定是很多女性的心願， 然而不夠標準的腿型常常會阻礙我們在美腿這一願望上的實現。 o型腿就是這樣一種困擾相當多人的腿型問題。
那麼， 我們如何判別自己是否有膝內翻這個問題呢？當我們正常站直的時候， 如果我們的雙腳腳踝內側能夠併攏， 而膝蓋卻沒有辦法合攏的時候， 就說明你是有o型腿的。 而雙腿膝蓋的距離越遠， 你膝內翻的問題就越嚴重。
一般來說， 造成o型腿的原因有很多種。 遺傳會造成先天性的o型腿。 但同時， 小兒的o型腿很有可能是因為鈣補充的不夠而造成的。 在這種情況下， 家長們要及時給孩子補鈣， 以免引起更嚴重的後果。 除此之外， 我們不夠良好的站姿以及走路方式也有可能造成o型腿。
o型腿不僅會讓我們的腿型看上去不好看， 也會造成很多健康上的問題。 當我們年紀大一些的時候， o型腿會給我們走路來帶更多的壓力， 從而使得腿部關節疼痛， 更嚴重的可能會骨折。 那麼， 我們有什麼方法可以治療o型腿呢？一個可以根治的辦法當然是做手術。 不過做手術的風險也比較大。
如果你只是輕微的o型腿， 那也可以通過做矯正操的方法來改善。 我們可以向後方邁步走， 要注意腳跟應該先著地， 同時一定要走直線。 此外， 我們也可以適當的鍛煉自己的腿部肌肉， 做一做下蹲和起立的動作。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
