根據最近發表於《糖尿病學》上的一項研究， 與體重健康的糖尿病人群相比， 超重或肥胖的2型糖尿病患者漸進性腦部疾病患病風險可能更高， 如癡呆。
來自韓國和美國的研究人員對超重或肥胖的2型糖尿病對大腦的影響進行探究。 研究人員發現與體重健康的參與者相比， 大腦結構和認知能力受損（大腦的學習和思考能力）風險更高。
糖尿病、超重和大腦
2型糖尿病可增加一系列器官的健康風險， 包括大腦。 2型糖尿病可加速認知障礙、增加癡呆風險。 一些代謝因素（如胰島素抵抗、血糖控制和炎症）可能起作用。
2型糖尿病患者通常最初超重， 而超重也與代謝問題相關。 上述這些均與腦部病變相關， 包括癡呆。 不過， 研究人員對超重或肥胖合併2型糖尿病如何影響大腦功能知之甚少。
糖尿病患者要怎麼控制體重
控制飲食
（1）主食是碳水化合物、維生素、膳食纖維的主要來源， 包括穀類、薯類等。 每日應食用4～6兩（部分身材偏高、偏瘦， 體力活動偏大的病友可以增加到7兩）。
（2）肉蛋奶是蛋白質、脂肪、維生素的主要來源， 包括豬肉、羊肉、雞肉、魚、蝦、蛋、牛奶等。 不選動物皮和內臟。
（3）蔬菜是維生素、無機鹽、膳食纖維的主要來源， 包括各種帶葉、莖的蔬菜， 如白菜、菠菜， 生菜、油菜、冬瓜、芹菜、萵苣等。 每日不少於1斤。
（4）油脂是脂肪的主要來源， 包括橄欖油、花生油， 豆油、菜子油等。 每日不超過半兩（大約2湯勺半）。
（5）豆製品是植物蛋白質、膳食纖維的主要來源， 包括豆漿、豆腐、豆干等。 每日豆漿半斤或豆腐2兩或豆干1兩。
（6）水果是維生素、微量元素、膳食纖維的主要來源， 包括橘子、蘋果、草莓、桃。 西瓜等。 每日3～4兩， 西瓜可放寬至9兩（待血糖達標並穩定2周， 可在飯後2小時食用）。
（7）水是人體維持正常生理活動的必需元素。 每日飲用湯或水1500～ 2000毫升。
（8）硬果和乾果如花生米、葵花子、松子、腰果、核桃等， 主要含有油脂， 不能作為零食隨意吃（15克花生米約27粒， 相當於食油10克， 約1湯勺）。
（9）戒煙、限酒， 並注意防止被動吸煙的毒害。
（10）餐次安排、烹調方法每日三餐以上， 定時、定量。 烹調食物宜採用蒸、煮、燉、拌、鹵等用油較少的方法。 少用煎、炸等方法。
