羅圈腿在醫學上還有一個大家更加熟悉的名字， 叫做O型腿。 相比於羅圈腿這一個稱呼大家更加熟悉O型腿這一個稱呼。 很多人都覺得自己是羅圈腿，
首先， 我們得先知道什麼是O型腿。 O型腿一般是指在雙腳併攏的時候小腿到大腿有明顯的O型。 另外一種相對好一些， 則是小腿之間有O型， 大腿之間可以閉合。 需要我們注意的是大部分大腿或者小腿是不能百分百閉合的， 但並沒有明顯的O型。
那麼我們發現了自己屬於O型腿之後該怎麼辦呢？如何才能改善呢？首先我們在這裡表示， O型腿越早發現越容易治療越容易恢復， 當到了一定年齡之後比如十八歲之後就很難進行改善和恢復了， 因為那個時候骨骼已經基本閉合， 基本上不再發育。
目前， 改善的方法也很多， 一般最簡單的方法則是通過加夾板和繃帶進行綁腿， 通過外力進行矯正， 效果還是很不錯的。 不過需要我們堅持一段時間， 將夾板或者繃帶夾著或者綁住， 一般會選擇在夜晚睡覺前進行。
除了通過非手術進行矯正之外， 還有一種方法則是可以通過手術進行矯正。 通過手術的話是已經畸形到了一定的程度， 已經不能正常走路， 這一部分相對少一些。 最後一些並不嚴重的網友我們還可以通過一些簡單的動作進行改善。 其中一種則是八步矯正法：有意識的向前邁步， 腳跟先著地即可。
