葡萄柚和其他普通的柚子一樣是屬於柑橘類的一種， 葡萄柚的果皮相對其他柚子而言比較的薄， 而果肉通常呈現淡黃或者淡粉色。
而葡萄柚說受到歡迎不僅僅是因為其美味的果實， 更是因為它的各種價值， 包括對祛痘的效果， 還有減肥的功效， 而且對於人體的健康例如預防和治療糖尿病等也非常的有好處。
很多女性在探尋對減肥有效的水果時總能看到葡萄柚的身影， 而葡萄柚也確實對減肥有一定的功效。 有研究表明， 葡萄柚中存在的某種物質能夠降人體內的低胰島素的水準， 而胰島素在一定程度上對脂肪的新陳和代謝有控制作用， 因此多食用葡萄柚對於促使體重不斷減輕能夠產生不錯的效果。
在生活中， 很多女性在不斷的尋找各種對減肥瘦身有好處的食物。 那麼接下來就盤點一下對於減肥瘦身有效果的水果吧。 首先想到的就是檸檬了， 檸檬中含有的檸檬酸能夠加速熱量的代謝， 而且檸檬對於美容和養顏還有一定的效果， 但是需要注意的一點是儘量不要在空著肚子的時候吃。
其次對於減肥有效果的水果有鳳梨， 鳳梨能夠加快排水還有排脂的速度， 因此在每頓飯後可以適量的吃一點鳳梨也是不錯的。 除此以外， 還有很多對減肥有好處的水果， 例如獼猴桃、香蕉還有番茄等。
