敷面膜並不是將一張面膜敷在臉上那麼簡單， 一些女生每天都會敷面膜， 但是皮膚沒有好的變化， 甚至皮膚變得更加差。 這是因為沒有掌握好使用面膜的時間點和時間長短，
很多人都會選擇在睡覺前使用面膜護理皮膚， 雖然這種做法並沒有問題， 但是其實皮膚吸收最好的時候是每天中午12點鐘右到下午2點鐘之間這一個時段。 在中午敷面膜， 皮膚吸收到的營養是晚上的雙倍， 因為中午溫度較高， 毛孔微開， 促進吸收。
同樣， 在敷面膜之前對面部清潔也是十分重要的。 特別是在夏天， 很多人會直接使用冷水清潔皮膚， 但是這樣的做法並不利於之後敷面膜時臉部營養的吸收。 同樣的道理， 根據熱脹冷縮的原理， 用冷水清洗面部會縮小毛孔， 同一時間吸收變少， 面膜上的很多養分隨著水蒸發在空氣中無法被面部吸收。 所以洗臉的時候一定要使用溫水。
在敷完面膜以後， 用雙手輕輕拍打臉部， 促進吸收， 過10到15分鐘後用冷水清洗皮膚。 這樣做是為了洗去臉部多餘的營養殘餘， 同時使用冷水收縮毛孔， 防止因為毛孔過大而吸入空氣中的雜質影響肌膚健康。
最後需要注意的是一些女生喜歡使用面膜泥， 因為面膜泥的效果比面膜貼好。 但是面膜泥一般都會導致皮膚乾燥， 所以在使用面膜泥以後， 還需要使用補水面膜或者其他補水產品來呵護肌膚。 在時間長短這個問題上， 敷面膜泥一般控制在10分鐘左右，
