一項調查研究,對歐美、澳洲以及東亞的戒煙成功者進行了系統的分析,並記錄他們在戒煙過程中體重增加幅度的相關資料,最終得出結論,戒煙的確會讓人增肥...
瘦和抽煙有關係嗎？戒煙後平均增肥10公斤
據美密西根大學和加利福尼亞大學的研究小組發現：吸煙者在戒煙成功後會平均增肥10公斤。
該研究小組在從1999年起對5885位吸煙者進行了跟蹤記錄， 在調查、跟蹤、記錄中分析發現， 這些人在戒煙之後平均增肥了6公斤。 不過在使用另外一種痛多製作編報表的方式對資料重新進行分析、證實後， 發現被調查物件平均增肥資料是10.5公斤。 因此此次調查不僅排除了有病態肥胖的吸煙者， 還注意到種族方面的資訊。
不過， 真的話說身體消瘦和增肥有關係嗎？它們之間的練習是什麼呢？
對於其增肥成功的原因， 除了其自身身體狀況外， 還和其生活習慣有著緊密的聯繫。
吸煙易引發慢性支氣管炎、肺氣、肺心病、咽喉炎、口腔疾病、鼻咽癌、肺癌、高血壓、動脈硬化等疾病， 會損害機體細胞功能， 減緩新陳代謝， 進而更不易對營養的消化和吸收；除此之外，
有人對於吸煙能引發瘦弱做了相關實驗研究。 研究認為， 煙草中的尼古丁可促進生長激素的分泌， 增加脂肪的消耗利用， 造成體重下降！
另外， 吸煙會損害胃黏膜， 行銷消化系統， 使食欲下降，
除了吸煙會引發身體消瘦外， 隱形疾病（如：甲亢、腎病、肝病、腎上腺、糖尿病等）也會引發消瘦， 排除隱形疾病的影響外， 才可進一步開展增肥計畫。 另外， 飲食不規律、生活不規律等都會引發消瘦、遺傳性消瘦等也會引發消瘦。
消瘦一族大多脾胃功能不佳、腸胃功能較弱， 對於營養的吸收、轉化不夠敏感， 所以， 一般性瘦弱， 可通過唐味茶調理， 針對性調理脾胃達到增肥的效果。
想要增肥， 首先必需瞭解瘦弱的原因， 對症下藥， 針對性調理， 才能更有效地達到增肥效果。
