其實水果沙拉非常的好操作， 就算是不會做飯的人也會弄水果沙拉。 想要做出美味的牛油果沙拉，
將洗乾淨的牛油果去核在切成丁， 把自己喜歡的輔料同樣是洗乾淨切成丁， 輔料可以選擇黃瓜， 土豆等等。
牛油果不僅僅是口感清爽， 而且營養價值也是相當高的。 女性多吃牛油果， 可以美容養顏， 而且它裡面有許多人體需要的維生素和葉酸。 其實老人更加適合吃牛油果， 因為牛油果還可以降低膽固醇和血脂， 以及保護心臟， 這些都是老人需要的。
牛油果被稱為是營養價值最高的水果， 但是就算是營養價值很高， 我們也不要貪嘴因為不管是什麼東西都是有利有弊的。 牛油果不僅僅是營養價值高， 它在水果當中， 熱量也算得上是最高的， 所以吃多了很可能會增肥。
教大家一個催熟水果的小妙招， 不用藥物輕鬆催熟牛油果。 有時候買來的牛油果很生， 所以不怎麼好吃， 我們可以在買牛油果的時候順便買一點蘋果， 把它們放在一起， 一天的時候就可以讓牛油果變熟， 其他水果也是同理。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
