不少中老年人提倡食療， 因為他們覺得食療是最健康有效的一種方法。 在如今的社會中有不少中老年人患有三高病症， 患上三高病症後是離不開藥物治療的，
在日常生活當中最為常見並且效果相對較好的豐胸食材有木瓜、牛奶、花生、核桃、豬腳、牛蹄筋等。
豬腳當中含有豐富的膠原蛋白， 而這些豐富的膠原蛋白， 不僅能夠美容皮膚抗衰老， 還能夠豐胸。 食用豬腳的方法有很多。 豬腳一般用來煲湯， 黃豆豬腳煲、蓮藕燉豬腳等都是非常美味的吃法。 黃豆豬腳煲這一道美食的豐胸效果最佳， 但是其熱量極高， 所以在食用過後， 一定要做相對的運動來消耗熱量。
木瓜是一種口感較好的水果， 木瓜當中所含有的營養成分很高之外， 它對於豐胸也有很好的效果。 木瓜可以和牛奶一同燉， 也可以與排骨一同燉。 紅酒木瓜是一種新潮的使用方法， 這種食用方法不僅有豐胸的效果， 還有美容皮膚的效果。 紅酒與木瓜的搭配不僅口感好， 其抗氧化成分更高， 還有抗癌的作用。
採用食療來豐胸的方法有很多種， 根據自己的現有經濟情況以及體質來選擇相對比較合適的食療豐胸方法， 這樣效果才會更好。 想要胸部發展的更加力挺，
