有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象， 服用多種清熱、生津藥都無明顯效果， 且長期不愈， 其實這種情況多數是由於我們睡眠時張口呼吸造成的。
1、睡眠時有打鼾習慣者， 必張開口鼻同時呼吸；
2、慢性支氣管炎、心臟病等患者， 發病時常有缺氧感覺， 入睡後這種感覺更為明顯， 因此， 張口呼吸以求得較大的氧攝入量。
3、白天疲勞過度， 體質虛弱， 睡眠時往往深而熟， 且多有缺氧現象， 故也張口呼吸， 以求足夠氧氣攝入。 不過， 這類人在疲勞消除、疾病轉輕或痊癒後， 會有所減輕。
口幹多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.陽虛津少者,治宜養陰生津,用六味地黃丸,增液湯,五汁飲等方.氣虛陽弱者,治宜益氣溫陽,用七味白術散,小建中湯,金匱腎氣丸等方.還要注意檢查是否是糖尿病。
另外注意如果是鼻塞就可能導致張口呼吸導致這個症狀的啊， 所以還需要要注意是否是過敏性鼻炎和是否是鼻中隔偏曲,鼻甲肥大.鼻中隔偏曲,鼻息肉.鼻甲肥大和鼻息肉， 這些可能導致鼻塞， 導致張口呼吸， 導致口幹。 可能需要手術治療的.其中過敏性鼻炎注意防止接觸過敏源， 抗過敏治療。
睡眠時張口呼吸造成的口乾舌燥現象， 如果服藥無效一般可採取以下措施：首先， 有疾病者， 須治療疾病， 無病者， 應進行適宜的運動， 目的是增強體質， 改善老年人身體衰弱狀況。 其次是夜間睡眠時適當墊高枕頭， 避免仰臥， 採用左右側臥睡姿為好。
日常生活中， 人們一旦口幹， 想到的便是飲水解渴。 殊不知， 經常性的口幹也可能是患了某些疾病， 常見的原因有：?
口腔疾患：如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。 這些人經常張口呼吸， 口腔內氣體呼進呼出， 帶走較多的水分，
慢性肺病：肺氣腫、慢性支氣管炎等， 特別是一些老年人， 他們的肺功能一般較差， 機體缺氧嚴重， 因而常進行張口的代償性呼吸， 一旦肺功能有所改善， 口幹症狀便可緩解。
維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口幹， 同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。
防治口乾舌燥3法
1.蓮子芯水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏， 不要過濃也不要過淡， 日飲二三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。 同時還可治療咳嗽。
2.吃拘杞子治夜間口於症：每晚吃拘杞子30克， 嚼得越爛越好， 要堅持不斷。 但應指出， 對長期口幹的老年人， 應進一步檢查， 例如有人患癌症， 也有口於的現象， 請萬萬莫大意。
另外， 對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者， 尤其在夜間， 可將拘杞子洗淨備用， 需要時取一粒含在舌心上， 幾秒鐘後， 就會從舌根生出津液， 解除了口中乾渴， 入睡前含人， 一夜不用喝水。
3.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛：每天早晚各一次， 每次1匙蜂蜜、2匙米醋， 沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。
沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。
