絕大多數的人在嘗試各種減肥方法無果後， 開始接觸針灸減肥。 在用針灸這一方式進行減肥前， 讓我們來看熟悉一下有關針灸減肥的作用吧！
作用一：首先， 針灸減肥能減少肥胖者的進食欲望， 進食量得到有效的減少。 不僅如此， 針灸還能減緩肥胖者胃與腸道的吸收能力， 從而降低人體對能量的吸收程度， 攝入少量的能量。 作用二：針灸能有效地促進代謝， 加快能量的消耗， 加快脂肪的分解， 最後達到想要的減肥效果。 作用三：調節人體的內分泌。
利用針灸減肥的注意點：首先， 針灸減肥適合已經成年的肥胖者。 成年的肥胖者能較容易調節人體的多種代謝系統， 有效促進脂肪的分解速度， 從而減脂減肥。 其次， 在進行針灸減肥的同時， 搭配適宜的飲食食品及習慣， 這樣達到的效果更好。
但值得注意的是， 在搭配飲食時要注意一下原則：如果不是很餓就不必吃東西， 等到餓了再吃。 吃的食材最好選擇青菜、牛肉及蛋類， 不可吃肥肉、澱粉類食物及甜品。 再次， 要堅持針灸減肥。 進行針灸減肥時， 切不可以斷斷續續， 有能力的人可每天進行一次。 肥胖症特別嚴重的， 應該堅持三個療程為一個階段。
每一個階段的時間間隔為1到3個月， 治療的時間不可連續過長。 最好的進行時間為春、夏季。 最後， 在進行針灸減肥時， 要部分與整體相結合。 要非常注意的是， 並不是全部的人都可以進行針灸減肥的。 因為進行針灸減肥時要刺入肥胖者的皮膚， 還有血液系統有問題的患者也不能進行針灸減肥法。
