蹦極一直以來都是很受年輕人歡迎的項目， 它具有很大的挑戰性， 能夠帶來非常刺激的感覺， 在整個過程中令人不禁發出尖叫。
在蹦極之前， 應該選擇有正規資質的蹦極單位， 其設施安裝是達到相關標準的， 才能具備足夠的安全性。 在參加活動之前， 一定要為自己買好一份保險。 蹦極時， 安全繩的系法一定要專業， 另一根備用繩的長度要足夠長， 這樣可以在感覺不安全的時候救人一命， 減少活動中產生不可預料的意外的幾率。 缺乏經驗者儘量選擇天氣較好的條件去參加蹦極。
選擇的蹦極地點不同， 其安全係數也不一樣， 比如設置在懸崖峭壁上的蹦極， 一定能給人的感官帶來很大刺激， 同時其危險性也有了提高。 參加者可以根據自身條件， 選擇最適合的項目參加， 初學者儘量選擇難度較低的項目。
還有一種是雙人蹦極， 它的危險程度就更加高， 如果活動者沒有積累幾年的蹦極經驗， 建議不要去嘗試。 飲酒會對神志清醒造成一定障礙， 剛喝完酒的人一定不要參加蹦極這種危險的活動。 如果在蹦極前發現繩子的磨損程度非常厲害， 就要建議工作人員進行調換。 【伊秀原創未經允許，
