女生頭髮稀少怎麼辦？女生頭頂頭髮稀少， 頭髮對於女性的作用不言而喻， 女性總是喜歡變換各種髮型來展現自己的魅力，
在現代職業場上， 除了肩周炎、頸椎病等還有一種很常見的職業病， 這就是脫髮現象， 經常性使用電腦或者是其他電器的人， 同時還有壓力很大的人經常會有脫髮情況， 導致頭頂頭髮稀少， 而大家擔心的是這種情況要如何解決。
很多人出現脫髮情況主要原因是頭髮油膩， 沒有營養， 沒有光澤， 逐漸脫落， 尤其是對於女性來說， 最為困擾， 那麼天生頭髮稀少怎麼辦呢?
一、天生頭髮稀少怎麼辦：找出誘因， 才能解決頭髮稀少。
女生頭頂頭髮稀少不是一件簡單的事情， 要想解決頭髮稀少， 就找出頭髮稀少的原因或者誘發脫髮產生的因素， 然後去除引起脫髮的可能誘因， 比如消除精神緊張、焦慮，
二、天生頭髮稀少怎麼辦：調節頭皮環境， 給頭髮提供健康的生長空間。
如果頭髮沒有一個良好的環境， 營養得不到及時供給， 就會如花草一般枯萎、脫落， 所以只有改善頭皮環境才能從根本上給脫髮治療打下堅實的基礎。 所以， 我們要從改善頭皮環境做起， 經常按摩頭皮， 給頭髮提供健康的生長空間。
三、天生頭髮稀少怎麼辦：調整飲食結構， 讓內外調養結合促進頭髮生長。
要想解決女生頭頂頭髮稀少就要注意調整飲食結構， 多食維生素E豐富的食物， 如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等;宜多吃含蛋白的骨膠質多的食物， 如牛骨湯、排骨湯等;少吃油膩辛辣的食物， 辛辣和油膩的食物雖不是脫髮的主要原因， 但由於其刺激毛囊分泌過多油脂， 且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎， 間接導致脫髮增多。
四、天生頭髮稀少怎麼辦：合理使用專業生髮產品， 促進頭髮健康成長。
如今， 女生頭頂頭髮稀少已經成為越來越多女人們的心頭之痛， 要想徹底解決女人頭髮稀少的問題， 還需要使用專業的止脫生髮產品，
此外， 女生頭頂頭髮稀少應多喝生水或含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。 多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。
忌：煙、酒及辛辣刺激食物， 如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等， 以及油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品， 不要過食糖和脂肪豐富的食物， 如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。 多補充維生素E。 維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。
