防曬指數怎麼計算
SPF防曬指數的數值適用於每一個人， 假設紫外線的強度不會因時間改變， 一個東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會在日曬下產生紅斑， 根據理論計算， 使用SPF15的防曬品時， 表示可延長15倍的時間， 也就是225分鐘後皮膚才會被曬紅；使用SPF30的防曬品時， 表示可延長30倍的時間， 也就是450分鐘後皮膚才會被曬紅， 計算方法為15乘以SPF等於防曬時長。
PA值怎麼計算
PA值是表示產品阻擋陽光中UVA長波的指數， UVA對皮膚的損傷是長期而慢性的， 導致皮膚被曬黑， PA的係數是以“+”來表示的。 一般PA+表示低效防護；PA++是中效防護；PA+++是高效防護。 也有產品是以UVA來表示防曬黑係數的， 如UVA12， 數字值越高就表示越不易被曬黑。
SPF值和PA值的關係
吸收紫外線的製劑分為防曬傷與防曬黑兩種， SPF值代表防曬傷指數， 抵抗UVB；PA值代表防曬黑， 抵抗UVA。 使用含有SPF值的防曬產品可以説明有效防曬， 如果想既防曬又不致曬黑， 最好選擇同時含有SPF和PA兩種係數的防曬產品。
防曬指數多少最好
如果在室內工作、外出活動不多的情況下， 應該使用防曬指數SPF15~SPF20的防曬品；如果是工作需要在外奔波或者節假日外出旅遊， 應該使用防曬指數SPF20以上的防曬品；如果到海濱浴場或熱帶地區旅遊， 應該使用防曬指數SPF30以上的防曬品。
