按摩改變臉型,礙於先天,也許今生無法瓜子臉或小V臉,但至少還有鵝蛋臉可以努力,下巴‘尖’是關鍵所在,並要緊致不能‘雙’層。
第一套動作:打造巴掌臉
1、V型按摩。 從下巴頂端開端,用中指和無名指往上推到耳下,15次。
2、單側加強。 先用右手推左側臉廓線,從下巴極點推到耳後,做15次後換手。
3、拇指按壓。 下巴靠壓在兩手拇指上,如圖示按在臉的骨頭下方,從下巴到耳下等距分出六個點,每點按10秒,做5回。
第二套動作:按摩塑型
1、按摩塑型:從耳後的淋巴結開端,到下巴概括一氣呵成,每天按摩推進排水排毒外,並讓肉肉不下垂,推出上提曲線。
2、運用V臉精華:如果把臉比方成操場,養護時往往只注重‘內場’,疏忽了‘跑道區’的臉廓。 按摩前先運用V臉精華在全臉和V字臉廓,它的緊實功效能協助此區更tight。 。 。 。
第三套動作:調集淋巴的參加
1、毛巾熱敷:熱敷就像開車暖車,‘暖’肌讓迴圈回歸正常速度。
2、臉部穴點按壓:影響要害穴道,改進部分臉部血液迴圈。
3、鎖骨淋巴按摩:鎖骨和後頸佈滿淋巴通道,此路一通剩餘水分和廢物排出不塞車。
4、晚餐清淡:吃太堿和睡前喝太多液體都會加劇浮腫程度。 尖臉 提拉,推出緊致鋒利V型
