O型腿的形成原因可以分為先天和後天， 先天是由於體內缺乏鈣、磷這等營養元素， 造成了骨骼發育滯緩,骨變形或關節發育不良,從而出現膝內翻的慘狀。
方法之一：在小腿間夾一張紙， 併攏15分鐘。 長期下來就會有明顯的效果， 腿型因此矯正。
方法之二：去某寶上購買一個綁腿的工具， 每天做一次綁腿動作， 每次堅持15分鐘。
方法之三：通過手術， 即骨骼內翻矯正手術。 不過這種方法適合那些O型腿非常嚴重的女生， 畢竟手術法有效強大的效果力， 當然這個方法花費的金額較大。
方法之四：做壓腿運動， 這可以拉伸腿部肌肉， 還可以使得腿變直。
方法之五：背靠牆， 雙手自然下垂， 雙腿併攏站直， 每次堅持站15分鐘。
方法之六：睡覺之前用手拍打大腿和小腿， 拍打的方向是從外向內。
以上就是今天介紹的矯正O型腿的方法， 希望這篇乾貨有助於你們矯正腿型。 另外， O型腿的人平時走路的時候多注意姿勢， 時刻提醒自己要雙腿併攏著走， 同時不能彎腰駝背的， 這會影響身體的協調加劇O型腿。 最後， O型腿的女生最好穿平底鞋， 因為高跟鞋或者坡跟鞋都只會讓O型腿越來越嚴重。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
