一般來說， 人體內部的陽離子和陰離子數量相等並且保持平衡， 但是當某一刻離子中的數量發生變化就會出現電解質紊亂，
電解質常伴隨的症狀有噁心、幹嘔疲勞、煩躁不安、無精打采等症狀， 如果小夥伴們發現自己有以上幾種症狀， 並且較為嚴重的話就應該及時到醫院就醫， 進行檢查防止後續疾病的加重帶來不必要的影響。
電解質紊亂症狀的出現常常是因為人體內鈣、鈉、鎂、鉀等離子出現不平衡， 進而引發了電解質紊亂。 讓人時常感到眩暈， 無力等， 身體症狀嚴重時會危及人體生命。 因此我們必須重視人體鈣鉀鎂等離子的數量。
當發生紊亂的時候有效的方法則是使用利尿劑。 利用利尿劑排出多餘的離子進而維持身體的平衡。 在使用大劑量的利尿劑的時候， 人們常常會陷入一種誤區：就是減少食鹽的使用。 這種方法是錯誤的， 因為在使用大劑量令利尿劑的時候。 本身身體的鹽分已經被排除了大部分， 因此就沒有必要限制鹽的攝入， 使用正常飲食量即可。
電解質紊亂和內分泌紊亂幾乎是一個道理， 也許在人們還毫不知情的情況下它就已經發生， 但是在治理過程當中卻極其困難， 並非一朝一夕能解決。
因此小小編在這建議大家， 多注意平常飲食多喝水以及身體的保養， 多加運動， 提高身體免疫力。
