腳底按摩增高的方法?此方法是根據中醫的穴位按摩法演變而來的， 根據相關醫學書籍記載， 人的身體上有3000多個穴位， 通過外力刺激，
根據相關醫學書籍記載， 人的身體上有3000多個穴位， 通過外力刺激， 讓人的身體中多餘的水分， 毒素等不良有害物質排除。
今天我們就來說說人的腳步穴位， 以及按摩腳步那些穴位， 對增高有幫助。
首先我們一次按摩腳上的穴位， 如果部分穴位很疼痛， 那表示此部分很容易堆積水分， 所以在按摩時不要怕痛， 專按摩疼痛的穴位， 並多次按摩這些部位。
按摩力度， 輕柔即可， 不要太用力！
每晚用熱水泡腳20分鐘以上， 然後分別在左、右兩隻腳的拇趾中間部位和腳後掌的中部位置按摩。
按摩可以用硬的物質或手，
按摩次數， 分別在以上4個穴位按摩100次以上， 這樣才能達到刺激穴位的功效。
你可以第一天按摩100次， 第二天按摩101次等方式的按摩。
中醫學中記載“人老腳先老”人體最秘笈的穴位就在腳上。
按摩腳步穴位， 有助於緩解疲勞，
按摩腳步有以下幾種常用方法。
推法
刮法
壓揉法
當然還有很多其它方法， 這裡小編就不說了， 如器材的按摩法等等。
下面我們來說說
推法
是如何按摩腳的
方法"腳底板上半部“人字形”下約1釐米處， 為腎反射區。 雙手大拇指併攏， 用力摁住該位置， 往上推36次， 至腳底發熱為止。 "
刮法
腳踝骨以下內外兩側。 雙手食指關節用力刮36次， 至有酸痛感為宜。
壓揉法
腳底後跟內圓上方中間的位置， 為失眠反射區。 雙手大拇指摁住該位置， 用力壓36次， 壓到有酸痛感為宜;再揉3～5分鐘， 至發熱為宜。
最後， 關於“腳底按摩增高的方法?”是否有效， 這還是和自己的身體有很大關係， 有些人就有效， 有些人就沒效， 所以再次提醒各位， 不要盲目的追求。
最後小編想說， 重在堅持， 如果你不堅持那一定沒效果！因為“腳底按摩增高”不是一兩天， 一兩周就能看見效果的。
最後祝福各位越長越高， 希望每位使用此方法者都能增高。
