木瓜牛奶真能豐胸嗎？一說到木瓜很多女生都很喜歡， 因為大多數流言中， 木瓜有豐胸的功效， 其實木瓜並沒有這麼神奇的效果。
木瓜牛奶真能豐胸嗎
很多人說：木瓜裡面含有木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌， 有助豐胸， 木瓜酵素還可分解蛋白質， 促進身體對蛋白質的吸收。 其實真相是這樣的。
1、木瓜蛋白酶(木瓜酵素)
所謂“蛋白酶”， 它的功能就是分解蛋白質。 蛋白酶必須得是和蛋白質直接接觸才能產生作用。
我們把木瓜吃到嘴裡， 木瓜酶順著食道滑到胃中， 在這裡被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白質)， 根本不會有完整的、有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的作用。 如果是煮木瓜湯， 木瓜酶早就受熱失去活性了。 總之， 用這個觀點來證明吃木瓜能夠豐胸，
2、維生素A
木瓜含有豐富的類胡蘿蔔素， 在人體內可以轉化成維生素A。 這個過程的轉化率並不高。 如果短時間內胡蘿蔔素攝入過量， 轉化率還會大大下降。 某種層面上說， 這樣不容易使維生素A補充過量， 因此吃木瓜是一種比較安全的補充維生素A的方式。 維生素A並不存在刺激雌激素分泌的作用， 因此對於豐胸並無任何功效。
木瓜的做法
木瓜燉奶
鮮木瓜200克， 鮮牛奶250克， 雞蛋白3個， 冰糖適量， 醋少許。
做法：1.將鮮木瓜剖半， 取出果肉， 放入果汁機內打成碎塊。
2.鮮奶煮沸， 加入冰糖一同煮至溶化， 放涼備用。
3.蛋白打勻， 加入牛奶和醋， 輕輕攪拌均勻後， 用濾篩過濾後裝入小碗中， 蓋上保鮮膜， 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4.食用時將木瓜泥淋於乳酪上， 也可以加一些蜂蜜食用。
功效：有白嫩肌膚、活氧、抗老化、淡化斑點的作用。
木瓜鯽魚湯
木瓜400克， 鯽魚500克， 調料適量。 木瓜去核、去皮後切塊。 鍋內熱油， 放入薑片， 把鯽魚稍煎一下。 木瓜放入鍋內， 先倒入適量開水， 再把煎好的鯽魚到入鍋內， 用文火煲一小時， 下鹽調味即可。
功效：具有通乳、健脾開胃的作用， 最適合產後婦女食用。
木瓜黃瓜汁
木瓜300克， 黃瓜600克。 將木瓜去皮、去核， 將黃瓜去皮切塊， 將整理好的木瓜和黃瓜放入打汁機中， 燉出汁即可食用。
功效：具有分解脂肪減肥的作用。
