美容覺時間千萬別錯過 讓你睡著成為美麗達人

現在物質生活水準越來越高， 有錢的人們也越來越忙， 睡眠幾乎成為了一個奢侈品， 更別說度假旅遊了。 如今女性白領已經占白領構成的一半以上，

越來越多的女性成為“工作狂”， 有錢卻沒有充足的睡眠， 更別提有時間睡美容覺了。 於是， 辛辛苦苦掙來的錢被投入到了美容院當中， 女性們希望美容院能給予她們快速恢復肌膚活力的方法。

在小編看來， 去美容院不如少參加聚會，

回家好好睡個美容覺。 之所以這麼說， 是因為美容覺能讓女性讀者“自然靚麗”， 而不是靠美容院的“後天修補”。 美容覺不僅不花錢， 還給你“省錢”， 節省一大筆將要在美容院支出的開銷。 因此， 小編推薦女性讀者們多睡睡美容覺。 那麼， 什麼是美容覺呢？它有什麼具體的要求、訣竅和效果嗎？

美容覺當然有要求啦， 但是要求十分的簡單， 即需要女性讀者們在晚上的十點之前入睡。 人們認為， 晚上十點到次日的七點， 是身體細胞快速進行自我再生的時候， 這個時候， 人們的身體會自然的排出毒素， 蛻掉死皮， 因此， 不僅僅需要在睡覺之前洗臉洗澡放鬆身體， 在第二天醒來之後還需要進行深度清潔， 將前一晚身體排出的物質洗淨。

睡覺時間要確保足夠八小時為最好， 睡前再使用一些免洗面膜補充肌膚水分， 這樣能促使肌膚充滿活力， 達到“美容”效果！【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】