蘿蔔腿怎麼矯正最好 三大妙招還你一雙大長腿

每個人都希望自己有雙大長腿， 但是難免有些人就是有著一雙蘿蔔腿。 什麼是蘿蔔腿呢？蘿蔔腿就是那些腳脖子比較纖細，

但是小腿卻比較粗壯的腿型， 看起來就像是蘿蔔一樣， 所以這種腿型就叫做蘿蔔腿。 蘿蔔腿的種類也有很多種， 有脂肪型的蘿蔔腿、水腫型的蘿蔔腿， 還有肌肉型的蘿蔔腿。

一般來說， 水腫型的蘿蔔腿是比較常見， 因為人們經常會因為某些原因穿著高跟鞋等等， 這樣就會造成腿部的血液流通不暢， 就會導致水腫型的蘿蔔腿了。 那麼， 有沒有什麼好方法可以改善蘿蔔腿呢？今天， 小編就來教大家幾種好方法吧。 第一種改善蘿蔔腿的方法就是改變我們的站姿和走姿。

很多人站立的姿勢和走路的姿勢是不太正確的， 長期下去就會影響到我們的腿型和臀部的肌肉等等。 因此， 矯正不好的站姿和走姿是至關重要的。 我們在站立的時候， 要膝蓋挺直， 抬頭挺胸收腹。 在走路的時候， 要腳尖先著地， 兩個膝蓋也要微微的觸碰， 兩個膝蓋不要相距太遠。

第二個方法就是多做伸展運動。 我們知道， 經常做伸展運動的人們的小腿往往是筆直修長的。 特別是那些因為某些原因需要一整天都穿著高跟鞋的妹子們， 在一天的工作結束之後就可以躺在床上， 然後轉動自己的腳踝， 活動自己的腿部筋骨。

第三種方法是按摩肌肉。 在剛剛沐浴之後， 我們可以將身體乳抹在腿部， 然後輕輕地按摩腿部的肌肉。 這樣子即可以讓腿部的肌肉放鬆，

又能夠讓身體乳的精華滲透到肌膚裡面去， 使得我們的肌膚變得細膩有光澤。 以上幾個方法都是改善蘿蔔腿的好方法， 妹子們要堅持鍛煉哦。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】