葡萄柚味道較為酸甜、皮較厚、但也果肉多， 價格也較為經濟實惠， 用來做護膚品也是不錯的選擇， 更為重要的是健康， 沒有較多的添加劑，
葡萄柚可以用來榨汁， 在炎炎夏日加上幾個冰凍的冰塊， 與其他喜愛的水果混在一起更加美味， 也可以做刨冰， 來一層葡萄柚的果肉， 加上一些好看的點綴， 更是一種視覺享受。 葡萄柚中有利於人體的元素很多， 但是不能多吃， 以免吃太多消化不良， 如果消化不良時及時上醫院， 或者吃消食片， 來緩解胃脹。
每天飯後吃一點葡萄柚也可以瘦身， 只吃葡萄柚堅持吃也可以瘦身減脂， 還要多進行運動， 記得要加上按摩肌肉相配合效果更好的。
葡萄柚精油的味道清香淡淡的， 較粘稠， 在肌膚上用手輕輕暈開， 用力按壓精油滲進皮膚內層， 使用葡萄柚精油身上有淡淡的清香。
用精油還可以促進睡眠品質， 使之睡得更加安穩， 所以更多的人會選用葡萄柚精油， 不僅有香熏的味道而且有葡萄柚的清香。 在使用精油時要注意不要弄進眼睛中， 弄進去要及時清洗。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
