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掉頭發厲害的原因是缺鈣嗎 快速瞭解輕鬆恢復濃密頭髮

我們都知道掉頭發分為生理性掉發和病原性掉發, 而這兩種其實又分為很多個種類。 那麼缺鈣會不會引起掉頭發呢?趕快從下面的文章中找答案吧!

掉頭發是缺鈣嗎

缺鈣可以引起頭髮脫落, 但不是主要原因。 脫髮的原因有很多, 有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮, 宜對症治療為佳;

另外, 還要注意營養調理, 頭髮的主要成分是膠原蛋白, 因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣, 並保持愉快心情, 少吃辛辣刺激性食物, 和油脂過高的食物, 保證充足的睡眠。 建議在補鈣的同時, 應去醫院就診以確定主要病因。

中老年人掉頭發是缺鈣嗎

如果是中老年缺鈣就會掉頭發, 而且還會其他症狀。 比如說骨質疏鬆、易骨折、身高縮短、駝背、骨質增生、牙齒易出血、掉牙脫髮、腰酸背疼、行走不便、頭暈失眠、肩周炎、關節炎、神經痛、動脈粥樣硬化、高血壓、心臟病和結石症等。

小孩掉頭發是缺鈣嗎

不確定。 小孩缺鈣會有以下症狀出現:睡眠不安、夜驚、夜啼, 體弱、常感冒、食欲不好, 個子不高, 手足抽搐、便秘、煩躁不安, 前額突出、雞胸、下肢畸型、O型或X型腿、佝僂病、小兒麻痹、骨骼發育不良、牙齒不整齊和生長發育緩慢等。

所以針對小孩缺鈣掉頭發的現象, 醫生們觀點不一, 有些醫生認為小孩缺鈣會引起掉頭發, 而有些醫生認為二者的關係不大!

食療缺鈣引起的掉頭發

若想避免缺鈣現象的發生, 就應該在平時應該多吃含鈣較多的食物,

比如說牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等, 特別是牛奶, 每100克鮮牛奶含鈣120毫克。 值得注意的是, 在食用這些含鈣豐富的食品時, 應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物, 以免影響鈣的吸收。

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