比那氏漱口水的正確使用方法
用瓶蓋倒取比那氏漱口水10~15ml（大約小半個瓶蓋左右）， 無需用水稀釋， 直接倒入口中， 將漱口水含在嘴裡鼓動兩腮， 20~30秒之後吐出來， 就會看到吐出來的漱口水中有棕色絮狀物， 之後再用清水漱口幾次沖洗乾淨即可。
比那氏漱口水什麼時候用
比那氏漱口水的使用時間沒有限定，
不管是早上、晚上還是飯後都可以用，
但是最適合的是晚上睡前使用。
如果是剛吃完飯之後用，
建議先用清水漱口，
再用比那氏漱口水，
否則口中的食物殘渣太多，
直接用漱口水會比較浪費。
比那氏漱口水的使用頻率
比那氏漱口水一周只能用3次左右， 可以根據情況增加次數， 但是最好不要天天用， 並且一天之內只能使用一次， 以免引起口腔菌群失調或其它副作用， 例如牙面脫礦、產生黑毛舌、血壓升高等。 不僅比那氏漱口水如此， 其他漱口水也一樣。
比那氏漱口水不能替代刷牙
比那氏漱口水不能替代刷牙， 就算使用了漱口水， 也還是要每日刷兩次牙， 刷牙最重要的目的是去除附在牙齒表面的牙斑菌， 牙斑菌只有靠刷牙這種物理摩擦才能去除， 用漱口水是無法去除的， 所以一定不能因為使用了比那氏漱口水就不刷牙了。
