攀岩， 是一項非常刺激的戶外運動。 說是戶外運動， 但是隨著時代的發展， 商人可以將戶外攀岩的環境複製到市內。 所以我們現在可以在室內享受到攀岩的快感。
攀岩剛開始流行的時候， 是在室外的岩壁上進行。 那時候攀岩的環境相對比較惡劣， 安全措施也不想現在這麼完善。 所以那時候的攀岩， 是一項有冒險精神和追求刺激的人追捧的運動。 在惡劣的環境下完成攀岩， 不僅鍛煉的是身體的耐力和韌性還是在鍛煉人的意志力。
攀岩大多選擇比較陡峭的山崖， 攀岩者要非常注意手腳的協調， 大腦也要積極思考怎麼走才能不收到傷害。 能完成攀岩， 對攀岩者本身或者是觀看者都有著極大的挑戰。 下面， 就為大家介紹一些攀岩的技巧。
攀岩很注重運動員的協調能力和耐力， 爬到高處也需要攀岩者有很好的心理素質。 所以， 想嘗試攀岩的朋友可以鍛煉自己的協調能力， 在不平整的石壁上應該如何攀爬， 如果走錯了一步應該如何補救， 這些都是攀岩者需要考慮的問題。
攀岩者也需要很強的體力， 攀岩是一項登頂運動， 很多攀岩者在中途就選擇放棄這是有違攀岩精神的。 所以攀岩的技巧就是擁有很好的體力， 並知道如何在緊急情況下進行思考。 如何保存體力也是攀岩重要的技巧之一。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
