用冷水洗臉是不能瘦臉的。 它只能收縮毛孔， 並不能達到瘦臉的效果， 那麼， 想要瘦臉的美眉們該怎麼辦呢？來看看小編接下來教給大家的方法吧，
其實， 像一些嬰兒肥等， 可經常做做臉部的“微運動”， 比如鼓腮運動。 具體來說， 就是像吹氣球一樣， 用腮幫的肌肉慢慢將嘴裡的氣壓出來。 這樣可以鍛煉臉部肌肉。
另外， 飲食或是睡眠不足， 也會導致水腫型胖臉。 多吃能排水的食物， 如薏仁， 或冬瓜、玉米等。 提醒， 網路所傳的各種瘦臉方法， 如拔牙、嚼口香糖、瘦臉面罩、用門牙吃飯等方法， 都只是虛有其表， 難以奏效。
瘦臉運動之水腫型瘦臉：按摩淋巴， 使毒素代謝排出。
雙手放在下巴， 用指腹畫圈按摩， 一直按摩到耳垂下方， 輕輕按壓三下， 重複3次， 因下巴到耳朵處有淋巴腺， 經常按摩能疏通淋巴， 使毒素代謝排出。 將手肘靠在膝蓋， 大拇指在耳後夾住耳朵，
瘦臉運動之肌肉鬆弛型瘦臉：刮痧瘦臉， 提拉臉部變緊致
第一步， 沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮， 幫助氣、血、水迴圈， 使迴圈順暢， 舒緩放鬆肌肉。
第二步， 刮痧瘦臉運動順序， 總體來說是從下到上， 從額頭開始，
刮痧瘦臉運動強調能促進迴圈， 讓臉部線條更立體。 建議在晚上臨睡前做， 刮痧力道稍輕， 讓面部達到一個微微發熱發紅的程度即可， 刮痧後一個小時內不要觸碰涼水。 一周兩到三次， 經期不能做
瘦臉運動
同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂， 頂一次維持數秒， 反復幾次。 你會感覺到有稍微疼痛， 這是效果開始有效的徵兆， 不用擔心的。
目的：運動臉部的脂肪， 從而達到減去臉部肉肉的效果。
瘦臉運動
用手指關節輕輕敲敲下顴骨， 這個動作做十五次左右即可。
目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激， 從而導致萎縮。 讓以後重複以上動作時， 能夠迅速見效。
