BMI指數是什麼意思呢？相信不少的網友對於這一個名詞都是比較陌生的， 今天小編就為大家詳細介紹一下。 BMI指數是我們的身體品質的指數，
目前為止， 這是一個衡量人體胖瘦程度以及人體是否健康的一個標準， BMI主要用來統計資料， 客觀地去分析一個人的健康狀況， 所以BMI是一個中立且比較可靠的指標。
那麼， BMI正常的數值是多少呢？如果低於18.5， 就說明你的體重過輕了， 在18.5到24.99之間都是正常的範圍， 在二十五到二十八範圍內的是屬於過重， 在28到32範圍內的就屬於肥胖。 而超過32的就說明是非常肥胖的。 據相關的專家指出， 最理想的BMI指數是22這一個數值。
但是這一個測量方法也是會存在誤差的， 並不是百分百準確， 所以BMI只是作為評估我們的體重以及健康的狀況的標準。
評估患者的體重是否超重了， 除了BMI的數值之外， 還要有BMI腰圍， 測量出人體腹部的脂肪和肥胖相關的疾病因素， 比如膽固醇是否過高， 高血壓， 高血糖等等。
亞洲人傳統的成人體重標準是低於三十的， 但是亞洲成人的指標現在已經改成了27.5， 如果BMI指數超過了23就被認為是超重的， 理想的體重數值是在18.5在22.9之間。
以上的BMI數值測量也是適合兒童的， 但是他們的體重情況的判定並不僅僅是BMI數值， 因為不同地方的兒童生長速度是不同的。 【伊秀原創未經允許， 謝絕轉載！】
