茶葉在我們的飲食中是非常重要的一個項目， 喝茶也是一種傳統的養生保健方法， 許多人都喜歡用喝茶的方法來實現保健的目的，
沒有多少人能想得到荷葉其實也是一種極好的茶葉原料， 荷葉的作用是非常的強大的， 因為荷葉天生就長在水裡， 從淤泥裡面長出來的， 但是沒有一點淤泥沾染， 反而是淤泥越深的地方長的越好， 這樣的荷葉品質也是最好的， 荷葉茶的作用非常大，
荷葉和檸檬是可以一起喝的。
單純的幹荷葉， 不能直接飲用。 因為荷葉本身性質寒涼， 單獨喝會傷脾胃， 嚴重的甚至影響女性正常的內分泌， 因此不能單獨只喝荷葉， 通常拿荷葉、玫瑰、甜葉菊泡水喝。 荷葉對瘦小腹效果特別好。 檸檬含有豐富的維生素C， 有美白養顏的效果， 可以一去泡著服用。
1.檸檬洗淨， 把兩頭切掉， 然後切成薄片。
2.取一個乾淨的玻璃瓶， 一定要乾燥的哦！
3.在玻璃瓶裡先放一層白糖， 然後放一片檸檬， 再放一層白糖， 之後再放一片檸檬， 按照這樣的方法把檸檬全部放入玻璃瓶中。
4.擰緊瓶蓋放冰箱保存。
5.泡檸檬荷葉減肥茶的時候， 先取一小撮幹荷葉放入杯中， 加入開水沖泡。
以上就是對於荷葉檸檬減肥的方法介紹了， 從上述的介紹看得出荷葉檸檬的減肥方法比較簡單實用，
