花茶就是將植物的花、葉子和果實泡製成的一種茶， 如果飲用的是花或是葉子的話就稱為花草茶， 而如果喝的是果實的話就被稱為花果茶。
我們都知道花茶有非常多的功效和作用， 常見的花茶對人體有提神的作用， 不僅如此花茶還能夠對腸胃迴圈起到了調節的作用， 幫助人們排毒。 其中花茶深受女性朋友喜歡的一個功效是， 花茶具有美容和美體的作用， 花茶尤其對幫助女性瘦小腹起到了很大的幫助作用。
花茶有著非常豐富的種類， 其中最常見的有包括玫瑰花茶、茉莉花茶、金盞花茶喝百合花茶等等。 玫瑰花茶有利於活血散瘀， 金盞花茶有豐富的維生素C， 茉莉花茶能夠促進大腦的功能而百合花茶能夠讓人安神， 還能清涼潤肺。 每一種花茶都對人體具有不同的功效， 除了這幾種外能夠幫助減肥， 塑造美妙身材的花茶有荷葉茶和大麥茶。
花茶有非常豐富的品種， 而每種花茶的功效都是不一樣的， 因此大家要根據自身的不同情況購買不同的花茶進行調理， 甚至如果可以的話應該在問了醫生之後再選擇購買。 否則如果選擇錯誤， 非但對自己的身體沒有好處， 嚴重的還會給身體造成傷害， 形成疾病。
除此之外， 花茶雖然有很好的功效和作用， 但是卻不能夠長時間的大劑量的食用， 應該根據每個人的身體素質來決定。 有些人在沖泡花茶的時候喜歡大抓一把， 然後多次沖泡， 這其實是不對的。 我們在泡花茶的時候應該每次的量不需要太多，
