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花椒可以減肥嗎 花椒的熱量

花椒熱量以及減肥功效

別名:大椒、蜀椒、點椒

熱量:316大卡(100克)

分類:調味品

評價:作為調味品, 有一定的營養價值, 但能量較高, 減肥期間應少量使用。

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)316.00

碳水化合物(克)37.80

脂肪(克)8.90

蛋白質(克)6.70

纖維素(克)28.70

維生素A(微克)23.00

花椒的營養價值

果皮含有揮發油, 油的主要成分為檸檬烯、枯醇、牛兒醇。 此外並含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。

花椒的吃法

1.糧食防蟲:存放的糧食被蛀了, 用布包上幾十粒花椒放入, 蟲就會自己跑走或死去。

2、油脂防“哈味”:在油脂中放入適量的花椒末, 就可防止油脂變哈味。

3.菜櫥防蟻:在菜櫥內放置數十粒鮮花椒, 螞蟻就不敢進去。

4.食品防蠅 :在食品旁邊和肉上放一些花椒, 蒼蠅就不會爬。

5.沸油防溢 :油炸食物時, 如果油熱到沸點, 會從 鍋裡溢出, 但如放入幾粒花椒 後, 沸 油就會立即消落。

6.防牙痛 :如果是冷熱食物引起的牙痛, 用一粒花椒放在患痛的牙上, 痛感就會慢慢消失。

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