耳貼減肥是怎樣的。 其實， 耳貼減肥方法就是在我們的耳朵上帖穴位。 我們只需要準備一些小磁珠， 利用橡皮膠將磁珠貼在耳朵穴位上，
耳貼減肥方法
耳貼減肥聽起來都覺得非常神奇了。 不過， 耳貼減肥需要配合一些規則。 我們需要5天換次耳帖， 每次換完後， 接下來5天， 有一天需要喝6杯水， 有一天可以吃蘋果、柳丁、黃瓜、番茄等水果， 還有3天的早飯是牛奶+一個雞蛋， 中午只能吃和肉無關的葷菜， 而且食量要減半， 晚上就只能吃蔬菜了。
治療者在飯前的15分鐘可以拍耳朵5分鐘， 先啟動穴位， 可以更快消化食物。 早上和晚上記得要用手壓住肚臍， 按摩小腹300下， 可以幫助排油。 零食、碳酸飲料都要忌口。
治療第一個5天的第一天一定要喝水、第二天一定要做的使就是吃水果， 其餘的可以自己自由安排飲食。 一共要治療12次， 大概3個月時間， 這是一個療程。 耳貼減肥治療的費用也不高， 通常500左右就可以了。 瘦身成功後， 仍然需要嚴格控制好飲食哦。 如果以前吃得多， 經常在應酬、FB活動時大吃猛吃的朋友可要遠離這些壞習慣了。
儘量多吃蝦、魚及牛肉等低脂的葷菜， 多吃素食， 可以讓自己保持健康完美的體型哦。 貼耳減肥的優點有哪些呢？耳針與耳壓大都是針灸減肥常使用的方法， 而耳穴壓豆法又是一種首選方法， 因為它更加簡便易行， 安全可靠， 而且沒有痛苦及副作用。
