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八角可以減肥嗎 八角的熱量

八角熱量以及減肥功效

別名:大茴香、大料

熱量:281大卡(100克)

分類:調味品

評價:

營養資訊

營養素含量(每100克)

熱量(大卡)281.00

碳水化合物(克)32.40

脂肪(克)5.60

蛋白質(克)3.80

纖維素(克)43.00

維生素A(微克)7.00

八角的營養價值

含揮發油、脂肪油、蛋白質、樹脂等。 油中含茴香醚、黃樟醚, 茴香醛、茴香酮水芹烯等。

還可以提取莽草酸, 是制取抗流感藥物達菲的主要原料。 莽草酸存在于大量高等植物或微生物。

由於八角科植物的果實中含有較大量的莽草酸, 在八角的甲醇提取物中 能含有超過10%的莽草酸, 所以才經常被作為提取莽草酸的資源植物。

八角的吃法

1.八角在烹飪中應用廣泛, 主要用於煮、炸、鹵、醬及燒等烹調加工中, 常在製作牛肉、兔肉的菜肴中加入, 可除腥膻等異味, 增添芳香氣味, 並可調劑口味, 增進食欲;

2.燉肉時, 肉下鍋就放入八角, 它的香味可充分水解溶入肉內, 使肉味更加醇香;

3.做上湯白菜時, 可在白菜中加入鹽、八角同煮, 最後放些香油, 這樣做出的菜有濃郁的葷菜味;

4.在醃雞蛋、鴨蛋、香椿、香菜時, 放入八角則會別具風味。

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