很多的女性都想要有完美的身材， 其中， 就包括完美的腿型， 但是， 現實卻是很殘酷的， 很多的女性的腿型是羅圈腿， 這一點讓她們感到自卑不已，
今天小編就為大家詳細介紹一下羅圈腿矯正的幾個方法。 在一般情況下， 如果你的雙腿能夠自然地靠攏在一起的話， 你的腿型就不是O型腿。
如果你稍稍用力去夾緊你的雙腿， 你的雙腿能夠靠攏在一起， 這證明你的是中輕度的O型腿， 你可以常常練習兩腳併攏來改善的你的O型腿。 但是如果的雙腿在用力夾緊了之後還不能夠靠攏的話， 說明你的腿型是重度的O型腿了， 矯正起來也會比較費勁。
首先， 你要注意自己的走路姿勢， 在走路的時候， 學會將自己身體的重心放在自己的腿內側， 保持身體直立， 挺胸收腹， 眼睛平視著前方。
雙手在你的身體兩旁自然地擺動腳尖是向著正前方邁步的， 跨步的時候要均勻， 在剛開始調整的時候可能會不習慣， 覺得有點彆扭， 但是走路的時間久了， 就會習慣了。 第二， 在有空的時候可以去多做雙腿夾緊的動作， 這一個動作還具有瘦大腿的功效， 而且效果顯著。
第三， 你可以去做纏繃帶的矯正法， 做法是坐在椅子上， 將你的雙腿併攏， 在膝蓋以下到腳跟， 均勻地用橡皮帶捆綁起來， 捆綁之後站起來， 要將自己的身體挺直， 抬頭挺胸，
