越來越多的很多愛美的MM都喜歡在家裡自己鮮榨一杯蔬菜汁或者是果汁， 口感好， 健康衛生， 最重要的是能養顏美容， 還有減肥的功效。
自然的也有辦法能讓你快速的瘦下來， 精緻的臉蛋配上苗條的身材你值得擁有。
在這裡要給大家介紹的就是蔬菜汁減肥法，
DIY的果汁既衛生又實惠， 紅蘿蔔汁是個不二的選擇， 能讓肌膚Q彈紅潤。 在午飯前， 也可以榨一杯芹菜汁， 這樣能大大增加食欲， 切記不要在正餐是過多的含熱量高的食物。
如果你在正餐的時候吃了很多東西， 儘管你喝了再多的蔬菜汁， 也是徒勞而廢的， 所以愛美的MM一定控制好自己的食欲， 才能更好的減肥。 在眾多蔬菜果汁裡， 潤腸的紅蘿蔔搭配能促進大腸蠕動的苜蓿榨成的汁效果是最好的， 有助於笑話， 能把胃裡難消化的食物快速的消化掉。
由於紅蘿蔔是含有高酵素的一類蔬菜， 能有效調節人體的新陳代謝， 加快肝臟的排毒功能， 具有防癌抗老的功效， 還有苜蓿芽富含維生素B,C,E， 也是含酵素高的一類蔬菜， 所以每次飯後都來一杯， 助消化減肥瘦身。 【伊秀原創未經允許，
