春季是長高的季節 專家卻說減肥更重要

春天萬物復蘇， 各種生物都在這個美麗的季節茁壯成長、欣欣向榮， 也包括了孩子們。

正在為孩子一整個冬天才長高了0.1釐米而犯愁的爸爸媽媽可以放心了，

矮小子可以趁著這時候逆襲。

世界衛生組織的一項研究證實， 孩子的生長發育有顯著的季節性， 其中春季（3~5月）長得最快， 身高的生長速度是秋天的2~2.5倍。

就在兩周前， 浙大一院兒科公佈了一個問卷調查結果， 調查的是上城區2所幼稚園和3所小學當中孩子們的身體情況， 在608名兒童中， 男生中有61人肥胖， 占18.8%；女生中有31名肥胖， 占10.95%。

專家叮囑家長：不要只盯著孩子長高， 其實減肥更重要。

吃得胖長不高

例子

家長問：

孩子9周歲加8個月， 男孩， 目前身高148釐米、體重96斤。 2016年8月， 檢查過骨齡， 骨齡超1.5歲， 主要說肥胖引起， 預計未來身高187釐米， 上下浮動4釐米。 胃口好， 運動量不算大， 以上課體育活動，

加週末跆拳道和籃球課為主。

現向您諮詢：

1、是否要定期拍片， 觀測骨齡情況？

2、胃口好， 正常餐之外， 水果喜歡吃， 是否要控制？

3、是否要增強運動？

專家診：

孩子現在1.48米的身高符合標準， 不過未來身高可能達不到1.87米。

孩子的父親身高不到1.8米， 媽媽的身高不到1.65米， 根據父母親靶身高的公式計算， 孩子未來身高在1.75米到1.8米之間。

從骨齡預測方面看， 正常情況下， 骨齡和實際年齡的差距應該在1年之內， 現在骨齡超過1.5歲確實有一些偏大了， 不過對於還沒有發育的孩子來說， 影響他未來身高的因素太多了， 現在的預測精確度並不算高， 這1.5歲的年齡差也不是沒有辦法彌補的， 現在骨齡稍微大了一些， 不過身高還是正常狀態， 身高潛力沒有受損。

這個還不到10歲的男孩1.48米， 就接近100斤了， 是個十足的小胖子， 看上去也許很喜感可愛， 可從醫生的角度看， 這不健康， 肥胖對孩子的影響， 遠遠比身高略微矮一點要嚴重得多。

兒童肥胖對身體的危害

一、呼吸道疾病

肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，

如上呼吸道感染、肺炎等。 重度肥胖的孩子， 由於胸腹部、咽部脂肪增多， 妨礙正常的呼吸， 容易造成缺氧， 一旦患呼吸道疾病， 往往不容易治癒， 甚至會發生呼吸衰竭而死亡。

二、心肺功能降低

胖孩子的運動能力一般比較差， 有時被家長、老師看作是“懶”， 其實這已是心肺功能降低的表現。 在年齡、身高相同的情況下， 胖孩子的體重比瘦孩子重， 那麼心肺就要增加迴圈和呼吸才能滿足身體的需要， 這相當於心肺增加了負擔。 肥胖程度越重， 心肺的負擔越重， 心肺長期超負荷工作必然會導致功能的下降。 肥胖導致的心肺功能降低在開始是可逆的。 如果肥胖被控制， 心肺功能會恢復正常。 如果肥胖狀況持續下去， 將會出現心室肥大等器官突發性質病變，

就無法恢復正常了。

三、高血壓、高血脂

肥胖兒童大多數血壓偏高， 而且越胖血壓越高。 此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。 這種狀況長期下去， 很容易患高血壓和冠心病。

四、血糖升高

肥胖的孩子血糖比正常高， 糖耐量試驗也出現異常改變， 這些都為將來患糖尿病埋下了危險的種子。

五、肥胖對兒童心理的影響

肥胖對兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久， 將影響肥胖兒童個性、氣質和性格的形成， 甚至影響將來的升學、就業和生活。