牙齒掉塊是怎麼回事 六大招教你亮白牙齒

牙齒掉了一小塊怎麼辦？這是因為牙齒表面釉質被口腔裡的酸性腐蝕了。 牙齒出現掉塊， 就說明牙齒開始礦化了。 估計您的口腔中酸性是比較大的，

如果不注意， 不會只腐蝕一個牙齒的， 其他牙齒也會慢慢變成這樣。 要有效阻止這種情況， 一是需要在被酸性侵蝕的牙齒表面形成有效保護， 修復並阻止進一步礦化；二是改善口腔酸性環境， 令牙齒不容易被侵蝕。

牙齒是一種在很多脊椎動物上存在的結構， 人類和高等動物咀嚼食物的器官。 牙齒是人類身體最堅硬的器官。 一般而言， 牙齒呈白色（正常人略帶微黃色）， 質地堅硬。 牙齒的各種形狀適用於多種用途， 包括撕裂、磨碎食物。 牙齒是動物天生的自衛武器。 人類語言發音與口中前排上下的牙齒密切相關， 古漢族標準語稱為“雅言”。 牙齒的整潔， 甚至關係到社交活動和地位。

牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發音，

而且對面容的美有很大影響。 由於牙齒和牙槽骨的支持， 牙弓形態和咬合關係的正常， 才會使人的面部和唇頰部顯得豐滿。 而當人們講話和微笑時， 整齊而潔白的牙齒， 更能顯現人的健康和美麗。 相反， 如果牙弓發育不正常， 牙齒排列紊亂， 參差不齊， 面容就會顯得不協調。 如果牙齒缺失太多， 唇頰部失去支持而凹陷， 就會使人的面容顯得蒼老、消瘦。 所以， 人們常把牙齒作為衡量健美的重要標誌之一。

亮白招術：

1、飯後一杯鐵觀音

好牙離不開氟， 鐵觀音中富含氟化物， 約有40%-80%溶解于開水， 極易與牙齒中的鈣質相結合， 在牙齒表面形成一層氟化鈣， 起到防酸抗齲的作用。

2、每月換一款牙膏

一款牙膏不要長期使用， 品牌、種類可以月月換。 而且牙膏使用時間越久， 接觸細菌的機會就更高， 所以買牙膏最好選一個月用量的。

3、每半年洗一次牙

煙酒腐蝕牙齒， 在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石；口腔專家發現， 男人因為煙酒和飲食不當， 更容易出現牙周病，

建議視牙石增長的速度， 每半年到一年洗牙一次。 平時也要監測牙齒情況， 有問題早發現。

4、多吃Vc類護齒食物

如果缺少維生素C， 就可能出現牙周病， 所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。 蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C， 是不容的護齒食物，

必要時還可以服維生素C片劑補充。

5、喝飲料用吸管

用吸管喝汽水不再是女性的專利， 我們應當減少汽水在口腔內停留時間， 因為時間是蛀牙發生過程中非常重要的一個因素。 口腔細菌與可發酵碳水化合物接觸的時間越短， 細菌產生酸的可能性就越小。 不單是甜飲， 看來不甜的蘇打水和運動飲料， 對牙釉的損害程度大大超過可樂， 分別是可樂的3倍和11倍。

6、溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。 這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。