自體脂肪填充後吃豬蹄好
豬蹄的主要營養成分是脂肪， 脂肪成分在豬蹄的表皮之下大量存在。 愛美者們做完自體脂肪填充後， 可以吃豬蹄來補充脂肪， 這樣能夠起到保證自體脂肪填充後不至於大量流失脂肪， 起到維持自體脂肪填充後存活率的作用的作用。
自體脂肪填充後吃豆類好
自體脂肪填充需要多多補充一些豆類食物， 這是因為豆類含有許多蛋白質， 而蛋白質是合成細胞的基本成分。 自體脂肪填充後吃一些豆類， 有利於脂肪細胞存活率的提高。 另外豆類中的黃豆含有大豆異黃酮， 大豆異黃酮是一種天然的植物雌激素， 是女性體內雌激素實用的補充劑。 它能夠使做完自體脂肪填充的女性皮膚變得光滑、柔嫩、細膩且富有彈性。
自體脂肪填充後吃紅豆薏米水好
很多人以為集中于肉類， 其實豆類的膠原蛋白也一樣豐富， 自體脂肪填充後， 有的人會出現血腫和水腫的現象， 這個時候可以燉一些紅豆薏米湯， 紅豆與玉米有增強腎功能和清熱利尿的作用， 自體脂肪填充後吃紅豆薏米水， 可以幫助自體脂肪填充後的愛美者消腫。
自體脂肪填充後吃冬瓜燉雞湯好
冬瓜味甘性微寒養胃生津、去濕瀉熱， 冬瓜切片狀與雞胸肉一起煲湯， 具健脾益氣、利水消腫的功效。 在自體脂肪填充後吃冬瓜燉雞湯， 可以快速消除手術後皮下出血形成的血腫現象和排水不利造成的水腫現象。
製作方法：
1.竹筍去殼洗淨後切片；
2.冬瓜去皮洗淨後切塊；薑切絲、蔥切末備用。
3.雞腿洗淨切塊， 放入湯鍋中加水至淹過雞塊， 再加入其餘材料及調味料， 用強火加熱15分鐘後， 改弱火加熱30分鐘即可。
自體脂肪填充後吃維生素E好
自體脂肪填充後吃維生素E有利於維持細胞的存活，
自體脂肪填充後吃維生素C好
愛美者最好在自體脂肪填充後吃維生素C， 這是因為維生素C能夠起到防止黑色素細胞被氧化的作用，而自體脂肪填充後會留下多個手術小創口，這些創口在太陽光的照射下，極易形成手術後的疤痕。因此，愛美者們想要自體脂肪填充後不留下疤痕，最好是吃一些維生素C補劑，另外一些含豐富維生素C的水果(如草莓、獼猴桃)，含維生素C較為豐富的蔬菜(青椒、大白菜)，也對於自體脂肪填充後的恢復也是很好的。
